Adam421

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Malczewski

Wiek 32

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto NOWY SĄCZ

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2014 (14:57)

Data rejestracji 14.05.2011 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przerwa w treningu witam, cwiczylem 3 miesiace po czym nastapila przerwa ~3 miesiecy. przez ten czas schudlem 15kg, nie robiac nic. dzis wygladam tak : <br><br> i mam pytanie, czy obecnie powinienem isc w mase czy jest	3	2011-05-14 14:58