Adam107

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2014 (10:07)

Data rejestracji 10.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Czy trenować ? cześć wam. mam dylemat bo od roku trenuje la, a od pół roku trenuje typowo pod sprint. nie wiem czy jest sens dalej tracić czas na treningi bo mam słabe wyniki, na 100m mam 12s na stoper a na 60m 8.26 na foto( trener spodziewał się czasu poniżej 8 s	9	2010-02-09 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wasze czasy na 60M?	2010-05-31 22:06
Inne dyscypliny	Czy trenować ?	2010-02-12 19:53
Inne dyscypliny	Sprinter- ćwiczenia siłowe	2010-01-19 21:54
Inne dyscypliny	Sprinter- ćwiczenia siłowe	2010-01-17 11:26
Inne dyscypliny	Sprinter- ćwiczenia siłowe	2010-01-16 21:47
Inne dyscypliny	Sprinter- ćwiczenia siłowe	2010-01-16 21:19
Inne dyscypliny	Wyskok, błagam pomocy!!!!!!!!!!	2010-01-05 21:31
Inne dyscypliny	Wyskok, błagam pomocy!!!!!!!!!!	2010-01-05 18:23
Inne dyscypliny	Zla technika?	2009-12-05 19:09
Inne dyscypliny	Sprinterzy a ich masa mięśniowa	2009-11-28 18:41
Inne dyscypliny	Sprinterzy a ich masa mięśniowa	2009-11-27 21:03
Inne dyscypliny	Sprinterzy a ich masa mięśniowa	2009-11-27 19:16
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2009-10-22 23:58
Inne dyscypliny	bieg na 60m	2009-10-10 11:28
Inne dyscypliny	SPRINT 100M , 60 M WYNIKI	2009-10-10 09:48