_santi_

Początkujący

Napisanych postów: 104 Przeczytanych: 1362 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-06-30 23:44:46 Data rejestracji: 2006-01-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Żuromin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: stosuję Uprawiane sporty: boks Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
krem dla chłopaka	Zdrowie i Uroda	2	2008-06-29 14:02:05
ból bicepsu	Trening dla początkujących	15	2008-02-07 18:23:37
jaki posiłek przedtrningowy???	Odżywianie i Odchudzanie	13	2007-02-12 17:58:21
cp	Odżywki i suplementy	1	2008-03-07 20:06:23
trening masa i na siłe w jednym tygodniu	Trening dla początkujących	5	2008-02-28 18:26:22
carbo i kreatyna	Odżywki i suplementy	4	2008-02-04 20:31:46
jakie HMB???	Odżywki i suplementy	11	2007-02-23 21:58:41
jak stosować????	Odżywki i suplementy	2	2008-01-26 19:28:39
co na masę??	Odżywki i suplementy	18	2008-01-25 21:06:10
miód po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-01-14 20:38:56
a6w	Trening dla początkujących	4	2008-01-04 22:30:03
twarz	Zdrowie i Uroda	7	2007-12-28 21:09:48
cykl	Odżywki i suplementy	4	2007-12-24 22:38:22
carbo	Odżywki i suplementy	5	2007-12-22 22:08:50
Plan do oceny	Trening dla początkujących	3	2007-11-10 21:17:45
co do kreatyny??	Odżywki i suplementy	8	2007-09-23 18:41:31
DEXTROZA	Odżywki i suplementy	17	2007-09-23 14:59:16
Jake suple na masę??	Odżywki i suplementy	6	2007-09-14 21:44:33
keidy nawilżac skore??	Zdrowie i Uroda	3	2007-08-29 22:44:17
jakie kosmetyki???	Zdrowie i Uroda	2	2007-08-24 18:49:02
kiedy stosować beta karoten??	Zdrowie i Uroda	3	2007-08-15 13:41:00
l-karnityna	Odżywki i suplementy	1	2007-08-05 14:04:31
soczewica	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-04-02 21:07:41
posilek potreningowy na rzeźbe?????	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-03-28 20:19:45
HMB	Odżywki i suplementy	5	2007-03-13 20:17:41
HMB	Odżywki i suplementy	10	2007-02-22 20:29:21
Kreatyna a wzrost	Odżywki i suplementy	1	2007-02-16 21:52:54
jak brać kreatynę???	Odżywki i suplementy	5	2007-02-14 19:44:52
kreatyna a brzuch	Odżywki i suplementy	4	2007-02-10 23:53:43
Jak dobrać grupy mieśni???????	Trening dla zaawansowanych	7	2007-02-06 22:55:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening masa i na siłe w jednym tygodniu	Trening dla początkujących	2008-02-28 18:33:25
ból bicepsu	Trening dla początkujących	2008-02-07 19:25:05
carbo i kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-02-04 21:29:04
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 22:21:34
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 22:05:31
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 22:00:15
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 21:49:14
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 21:33:52
co na masę??	Odżywki i suplementy	2008-01-25 21:23:14
miód po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-14 21:38:00
miód po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-14 21:09:51
a6w	Trening dla początkujących	2008-01-05 11:17:56
twarz	Zdrowie i Uroda	2007-12-29 17:56:36
twarz	Zdrowie i Uroda	2007-12-29 11:18:22
twarz	Zdrowie i Uroda	2007-12-28 21:25:49
cykl	Odżywki i suplementy	2007-12-24 22:59:11
carbo	Odżywki i suplementy	2007-12-22 22:21:59
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2007-11-10 20:53:30
DEXTROZA	Odżywki i suplementy	2007-09-23 17:33:26
DEXTROZA	Odżywki i suplementy	2007-09-23 16:57:08
Jake suple na masę??	Odżywki i suplementy	2007-09-15 10:20:26
HMB	Odżywki i suplementy	2007-02-22 20:59:32
Jak dobrać grupy mieśni???????	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 12:57:21
Jaką kreatynę???	Odżywki i suplementy	2007-01-31 20:35:10
NitroBolon brać czy nie???	Odżywki i suplementy	2007-01-27 19:43:25
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-21 20:35:04
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	Odżywki i suplementy	2006-07-17 13:29:16
Dobry trening brzucha z Flex'a	Trening dla zaawansowanych	2006-05-18 22:08:27
Czy to dobre???	Odżywki i suplementy	2006-05-12 23:21:41
Czy to dobre???	Odżywki i suplementy	2006-05-12 23:02:13

_santi_

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji