_Kinga_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2009 (14:43)

Data rejestracji 29.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Prośba o ułożene planu treningowego. witam! prosiłabym bardzo o ułożenie planu treningowego. cel to zredukowanie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie mięśni: łydek, ud, oraz pośladków. na ćwiczenia przeznaczę do 5 dni w tyg. zamierzam ćwiczyć w domu. brak sprzętu. -> ewentualnie para	3	2009-07-06 23:01
Inne dyscypliny	Prośba o ułożene planu treningowego. witam. prosiłabym o ułożenie planu treningowego, który pomógłby mi pomyślnie przejść testy sprawnościowe do policji. testy sprawnościowe mam za miesiąc- więc to bardzo mało czasu. oto filmik z zadaniami, które są do zaliczenia:	4	2009-06-22 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Prośba o ułożene planu treningowego.	2009-07-07 12:27
Inne dyscypliny	Prośba o ułożene planu treningowego.	2009-06-24 10:43
Inne dyscypliny	Prośba o ułożene planu treningowego.	2009-06-22 14:48
Inne dyscypliny	Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ	2009-05-28 14:40