_ISMEI_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1479

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w sumie to jem co chce tyle ze duzo...

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.08.2007 (00:04)

Data rejestracji 22.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	boks a silownia	2007-04-11 22:56
Doping	roznice stsoswnaia testsoteron przez młodych i starszych mezczyzn art.	2007-03-31 16:02
Trening dla zaawansowanych	Do Wodyna tylko nie pogniewaj się	2007-03-31 10:51
Trening dla zaawansowanych	mój brzuch :(	2007-03-29 21:36
Trening dla zaawansowanych	nie wiem co zrobic	2007-03-29 20:57
Trening dla zaawansowanych	MAsa	2007-03-25 14:36
Trening dla zaawansowanych	Specyficzna dysproporcja / pomocy	2007-03-18 10:02
Po siłowni, o siłowni	Alkohol...	2007-03-18 09:57
Trening dla zaawansowanych	szerokie plecy	2007-03-17 17:52
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch	2007-03-17 14:58
Trening dla zaawansowanych	Wypukły brzuch	2007-03-17 14:32
Trening dla zaawansowanych	Sen "na mięśniach".	2007-02-25 13:58
Trening dla zaawansowanych	sport a PROPORCJE	2007-01-29 18:12
Trening dla zaawansowanych	pomoc awf	2007-01-28 20:22
Trening dla zaawansowanych	czas odpoczynku	2007-01-28 17:23
Trening dla zaawansowanych	strzelanie w barkach	2007-01-28 16:38
Trening dla zaawansowanych	klata	2007-01-27 16:04
Trening dla zaawansowanych	Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.	2007-01-27 14:31
Po siłowni, o siłowni	rozstepy :(	2007-01-27 13:38
Trening dla zaawansowanych	o ile was poszerzlya siownia	2007-01-27 13:28
Trening dla zaawansowanych	...Wejdz.....zagłosój.....dla każdego......	2007-01-26 20:42
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest z tymi przyrostami!	2007-01-26 11:30
Administracja i Moderatorzy	NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!	2007-01-25 14:03
Trening dla zaawansowanych	Plan w excelu	2007-01-25 13:52
Trening dla zaawansowanych	Czy to mozliwe i co dalej?	2007-01-25 13:42
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy a gra w piłkę.	2007-01-25 10:43
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2007-01-24 15:16
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 15:08
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 09:46
Trening dla zaawansowanych	jak robic nogi bez wielkiej dupy??	2007-01-24 01:25

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

Lifestyle

Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać

Zdrowie

Czy można starzeć się wolniej? Zaskakującą zależność!

Fitplota

Syn Schwarzeneggera gotowy do kolejnych startów w 2026

_ISMEI_ 1 Początkujący