_ANIMAL_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

5306

przeczytanych postów

24416

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2025 (16:49)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Raw Iron - The making of Pumping Iron witam, nie wie ktoś skąd wziąć napisy do filmu "raw iron - the making of pumping iron", nigdzie nie mogę znależć, nie wiem czy w ogóle są jak ktoś posiada napisy lub wie skąd je pobrać to proszę o	60	2008-01-19 19:34
Trening dla zaawansowanych	Trening mentalny w sporcie witam, poszukuję materiałów na temat treningu mentalnego w sporcie. mogą być linki, skany, arty, ebooki - wszystko. najlepiej po polsku/angielsku. za wszelką pomoc będę wdzięczny. pozdrawiam animal zmieniony przez - _animal_ w	1	2009-12-22 21:28
Scena MMA i K-1	Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta *Spam MMA&K1* go go go!	3000	2008-09-06 14:49
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr. 18564	5	2008-08-11 10:19
Targowisko	[S] Microsoft SideWinder Force Feedback Wheel . zmieniony przez - _animal_ w dniu 2009-05-19 22:39:19	0	2008-08-02 23:06
Trening dla zaawansowanych	Najlepszego Mawashi! wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek! zdrówka przede wszystkim bo to najważniejsze	7	2008-05-02 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	michal29/powrot do formy	2012-05-04 19:28
Trening dla zaawansowanych	michal29/powrot do formy	2012-05-03 18:17
Scena MMA i K-1	Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	2011-08-09 23:35
Scena MMA i K-1	Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	2011-08-09 23:29
Scena MMA i K-1	Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	2011-08-09 23:20
Scena MMA i K-1	Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM	2011-08-09 23:14
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 23:13
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 18:09
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 12:46
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 12:45
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 12:41
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 10:24
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-25 09:54
Scena MMA i K-1	Balachy spod pachy,omoplata małolata,ciosy z dołu, strzały z góry odpalamy spam ogóry	2011-04-22 12:27
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2010-10-23 20:25
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2010-10-23 17:07
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-10-14 22:47
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-10-10 16:39
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-10-10 13:54
Trening dla zaawansowanych	Wuchta - trening dla przyjemności	2010-10-09 12:05
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2010-08-30 10:46
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2010-08-24 11:53
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-31 19:47
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-30 21:10
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-29 15:03
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-29 11:59
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-28 13:49
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-27 20:29
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-27 17:27
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-12-25 20:17