_PoweR_

Początkujący

Napisanych postów: 483 Przeczytanych: 3088 Szacuny: 6

Imię: Krzysztof Nazwisko: Wierzbicki Zawód/Studia: zawód Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-10 21:10:40 Data rejestracji: 2006-12-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Wschowa

O mnie: Mistrz świata seniorów 93kg w trójboju siłowym RAW Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia Dieta: bez diety Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 13

Wzrost: 181 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 44 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 70 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 200 kg Martwy ciąg: 360 kg Wyciskanie na barki: 120 kg Podciągnięcia: 36 Przysiad: 265 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
* LIGHT WEIGHT BABY - FILMIKI Z TRENINGÓW,ZAWODÓW ITD. *	Galeria Zdjęć	2011-02-16 20:53:40
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-16 20:48:05
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-14 16:55:10
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 20:45:21
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 20:19:10
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 20:06:56
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 19:43:06
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 19:37:45
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 19:31:19
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 18:03:18
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 17:53:38
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2011-02-11 17:52:39
Sensacja.Mistrzostwa Polski w trójboju i wl w stylu klasycznym.	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-03 19:34:24
Szansa na dobry wynik?	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-06-23 19:37:10
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-06-12 20:05:01
European Junior Powerlifting Championships 8 to 12 June 2010	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-06-08 09:12:29
I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-28 08:13:27
jak zaczac ?!? 0.0	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-24 07:40:58
PUCHAR SWIATA WUAP 27.06.2010 RYBNIK CHWAŁOWICE	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-19 09:24:07
PUCHAR SWIATA WUAP 27.06.2010 RYBNIK CHWAŁOWICE	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-16 08:33:31
Zawody (Wyciskanie)	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-01 10:08:14
Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 lat w Trójboju Siłowym Warszawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-30 20:12:28
KRUSZYNA 30 - doradcą	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-28 18:20:16
Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-28 08:44:41
Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-27 07:25:40
Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-25 19:35:18
Mistrzostwa Ślaska w W.L - Knurów 25.04.2010r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-25 19:13:16
MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-03-06 13:51:19
MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-03-03 18:53:00
Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-02-09 07:10:33

_PoweR_

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja