WRC

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 1301 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-13 09:47:40 Data rejestracji: 2017-08-13 19:25:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 69 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	26	2022-02-13 23:36:05
Trening po przerwie	Trening dla początkujących	10	2021-11-04 14:19:53
Wiedza	Trening dla początkujących	9	2021-02-04 19:55:16
Hormony	Doping	10	2020-10-12 17:41:10
Szukam trenera	Szybkie pytania bez logowania	3	2020-07-02 22:22:07
Push pull legs - kilka pytań	Trening dla początkujących	6	2019-08-09 21:40:18
Start po przerwie	Trening dla początkujących	20	2019-02-09 19:59:52
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	38	2019-02-03 21:50:45
Obwody bez progresji	Trening dla początkujących	8	2018-06-05 16:42:32
2 miesiące w miejscu	Trening dla początkujących	17	2017-08-13 20:02:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-05-10 21:56:43
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-05-05 20:44:53
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-05-04 21:31:25
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-05-02 01:44:07
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-22 23:31:16
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-22 17:34:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-02-20 21:11:52
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-20 20:28:28
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-20 17:29:24
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-18 22:13:15
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-15 21:45:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-02-15 19:51:36
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-14 22:19:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-02-14 15:00:29
Testosteron , jak to zrobić dobrze	Doping	2022-02-14 14:16:02
Trening po przerwie	Trening dla początkujących	2021-11-05 17:23:02
Wiedza	Trening dla początkujących	2021-02-07 17:49:47
Hormony	Doping	2020-10-13 00:47:28
Hormony	Doping	2020-10-12 22:03:35
Hormony	Doping	2020-10-12 20:15:02
Hormony	Doping	2020-10-12 18:22:14
Hormony	Doping	2020-10-12 18:11:07
Szukam trenera	Szybkie pytania bez logowania	2020-07-03 20:37:30
Push pull legs - kilka pytań	Trening dla początkujących	2019-08-11 10:53:15
Push pull legs - kilka pytań	Trening dla początkujących	2019-08-10 19:44:59
Push pull legs - kilka pytań	Trening dla początkujących	2019-08-09 23:20:42
Push pull legs - kilka pytań	Trening dla początkujących	2019-08-09 23:12:31
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-05 22:21:19
Start po przerwie	Trening dla początkujących	2019-03-05 22:14:25
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-04 21:18:28

WRC

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity