Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 4x tydz na redukcje do sprawdzenia :-)	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:25:39
Trening Masa Ektomorfik	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:23:08
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:21:46
REdukcja spalcze + basen + trening :P inne pytania ... help	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:19:36
FBW by Bery89 i kilka pytań	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:15:35
Siła , Masa , Efekty	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:13:04
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:11:13
Split do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:09:11
full body do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:07:49
Plan do oceny(masa)	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:06:11
Ułożenie planu treningowe - prośba	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:04:36
PYTANIE DOTYCZĄCE PLANU TRENINGOWEGO	Trening dla początkujących	2011-02-07 23:02:48
plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-07 13:47:04
Gaainer i dieta:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 12:01:12
Wypadek Roberta Kubicy [06.02.2011] rajd Ronde di Andora	Inne dyscypliny	2011-02-07 10:04:24
Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.	Trening dla początkujących	2011-02-07 09:31:16
Cel: Sila	Trening dla początkujących	2011-02-06 23:46:31
Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.	Trening dla początkujących	2011-02-06 23:29:11
Cel: Sila	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:50:23
plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:47:45
chce schudnac- jaki trening?	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:35:59
Prosze o ocene...	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:32:15
Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:30:22
plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-06 22:29:30
Wypadek Roberta Kubicy [06.02.2011] rajd Ronde di Andora	Inne dyscypliny	2011-02-06 20:18:46
plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-06 20:15:29
Wypadek Roberta Kubicy [06.02.2011] rajd Ronde di Andora	Inne dyscypliny	2011-02-06 20:13:00
co teraz?	Trening w domu	2011-02-06 20:07:22
Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.	Trening dla początkujących	2011-02-06 20:07:00
Trening na masę [powtórzenia]	Trening dla początkujących	2011-02-06 20:04:05

Viren

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?