TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160547 Przeczytanych: 1234850 Szacuny: 12084

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:32:59 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Alter Medica - Olej Rokitnikowy	Alter Medica	0	2018-03-11 11:46:56
Alter Medica - Pokrzywa Sok	Alter Medica	0	2018-03-11 11:45:07
Alter Medica - Witamina K2 D3	Alter Medica	0	2018-03-11 11:43:38
Alter Medica - Złocień Maruna Feverfew	Alter Medica	0	2018-03-11 11:41:55
Activlab - Drink Master	ActivLab	4	2018-03-08 20:10:04
Activlab - Body Vitality Complex	ActivLab	0	2018-03-08 20:16:23
Activlab - CalciumVit C	ActivLab	0	2018-03-08 20:14:43
Activlab - ColoNormax EXTRA	ActivLab	0	2018-03-08 20:13:28
Activlab - DAA Instant	ActivLab	0	2018-03-08 20:12:08
Activlab - ElectroVit Woda Kokosowa	ActivLab	0	2018-03-08 20:08:49
Activlab - ElectroVit	ActivLab	0	2018-03-08 20:07:22
Activlab - Flexactiv Extra	ActivLab	0	2018-03-08 20:04:54
Activlab - Green Thermo Shape	ActivLab	0	2018-03-08 20:03:02
Activlab - Guarana 2000	ActivLab	0	2018-03-08 20:01:39
Activlab - K-MAG B6	ActivLab	0	2018-03-08 20:00:21
Activlab - Muscle Up Professional	ActivLab	0	2018-03-08 19:57:07
Activlab - Vitamino	ActivLab	0	2018-03-08 19:55:52
Activlab - Wysokobiałkowy Omlet Płatki Owsiane i Maliny	ActivLab	0	2018-03-08 19:54:01
Activlab - Wysokobiłakowy Omlet Płatki Owsiane i Cebula	ActivLab	0	2018-03-08 19:52:31
Activlab - Wysokobiałkowy Krem Koperkowy	ActivLab	0	2018-03-08 19:50:42
Activlab - Wysokobiałkowy Krem Dyniowy	ActivLab	0	2018-03-08 19:49:22
Activlab - Wysokobiałkowe Płatki Owsiane i Ryzowe z Truskawkami	ActivLab	0	2018-03-08 19:47:58
Activlab - Wysokobiałkowe Placki Ziemniaczane z Czosnkiem	ActivLab	0	2018-03-08 19:44:38
Activlab - Wysokobiałkowe Placki Ziemniaczane	ActivLab	0	2018-03-08 19:43:03
Activlab - Wysokobiałkowe Latte	ActivLab	0	2018-03-08 19:39:00
7Nutrition - Almond Butter Natural	7Nutrition	0	2018-03-08 19:28:01
7Nutrition - BCAA Perfect	7Nutrition	0	2018-03-08 19:26:14
7Nutrition - Vitamin C MAX	7Nutrition	0	2018-03-08 19:24:37
Iron Horse - HIGH KICK	Iron Horse	12	2012-07-13 16:10:01
ALLNUTRITION - Ashwagandha Forte	AllNutrition	0	2018-03-04 23:09:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN TRENINGOWY KALISTENIKA (POCZĄTKUJACY)	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:36:54
Potas, Magnez, Cynk - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2023-12-31 18:30:59
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:21:47
KALISTENIKA - POCZĄTKUJACY	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:16:12
KALISTENIKA - POCZĄTKUJACY	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:15:42
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:12:56
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-12-31 18:08:31
PLAN TRENINGOWY KALISTENIKA (POCZĄTKUJACY)	Trening dla początkujących	2023-12-31 18:02:21
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2023-12-31 17:58:35
Maszynka do golenia głowy - jaką wybrać?	Zdrowie i Uroda	2023-12-31 17:53:01
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-31 17:25:23
Maszynka do golenia głowy - jaką wybrać?	Zdrowie i Uroda	2023-12-31 17:22:56
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-12-31 15:07:48
Proszę o ocene planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2023-12-31 14:55:07
Proszę o ocene planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2023-12-31 14:52:10
Przesiadka z planu FBW na Push,Pull,Legs	Trening dla zaawansowanych	2023-12-31 14:39:18
Badania hormonalne	Zdrowie i Uroda	2023-12-31 14:16:18
Maszynka do golenia głowy - jaką wybrać?	Zdrowie i Uroda	2023-12-31 14:13:25
Coś na jesień -zimę ;)	Doping	2023-12-31 14:06:33
PROBLEM PO ZASTRZYKU. chlopaki pomozcie !!!!	Doping	2023-12-31 14:00:28
[blog] cel 150 kg w WL i pierwszy cykl?	Trening dla zaawansowanych	2023-12-31 13:45:24
Odblok	Doping	2023-12-31 13:38:22
Kreatyna - stosowanie	Odżywki i suplementy	2023-12-31 13:34:44
Kreatyna - wpływ na serce	Odżywki i suplementy	2023-12-31 13:30:47
KALISTENIKA - POCZĄTKUJACY	Trening dla początkujących	2023-12-31 13:27:43
Odblok	Doping	2023-12-31 10:23:16
Orbitrek "opada" przy użytkowaniu	Trening w domu	2023-12-31 10:15:32
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-12-31 10:11:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-31 10:03:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-12-31 09:56:07

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?