TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160561 Przeczytanych: 1234940 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-13 17:15:45 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Betancourt Nutrition - Glutamine Powder.	Betancourt Nutrition	0	2013-07-11 16:21:48
Betancourt Nutrition - Glutamine Chewies	Betancourt Nutrition	0	2013-07-11 16:18:41
Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich - Kaszka lniano - owsiana	Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich	0	2013-07-11 16:15:34
Betancourt Nutrition - FullDose	Betancourt Nutrition	0	2013-07-11 16:10:00
Sequoia - Dierol	Sequoia	0	2013-07-11 15:57:39
Sequoia - VitaDerol Baby	Sequoia	0	2013-07-11 15:56:13
Betancourt Nutrition - Endocrine-IGF	Betancourt Nutrition	0	2013-07-09 18:09:33
Betancourt Nutrition - Creatine Chewies	Betancourt Nutrition	0	2013-07-09 18:08:31
MHP - Myo-X	MHP	0	2013-07-09 18:07:10
Betancourt Nutrition - Creatine Micronized	Betancourt Nutrition	0	2013-07-09 18:06:00
Betancourt Nutrition - Big Blend Protein	Betancourt Nutrition	0	2013-07-09 18:03:28
Betancourt Nutrition - Deprogen ARS	Betancourt Nutrition	0	2013-07-09 18:00:59
Betancourt Nutrition - BCAA Chewies	Betancourt Nutrition	0	2013-07-08 23:51:06
Axellus - Axellus - Bodymax 50+	Axellus	0	2013-07-08 23:49:27
Pvl - Mutant Pump	Pvl	1	2012-06-26 17:20:45
USN - Xedra-Cut Sticks Lava	USN	0	2013-07-08 16:14:54
ALRI - HumaPro	ALRI	0	2013-07-05 23:35:50
Olimp - Kwas foliowy	Olimp	0	2013-07-05 23:34:13
Fitmax - Carbo	Fitmax	1	2012-06-09 13:41:50
Betancourt Nutrition - Test-HP	Betancourt Nutrition	0	2013-07-05 10:11:48
Betancourt Nutrition - L-Carnitine	Betancourt Nutrition	0	2013-07-05 10:10:42
Betancourt Nutrition - BCAA 2:1:1	Betancourt Nutrition	0	2013-07-05 10:09:34
Mex nutrition - Lipo Shred	Mex nutrition	0	2013-07-04 18:44:33
Swanson - Vitamin K2(Witamina K2)	Swanson	0	2013-07-04 18:40:16
Swanson - Full Spectrum Moringa Oleifera(Moringa olejodajna)	Swanson	0	2013-07-04 18:39:03
Swanson - Cat's Claw (Koci pazur)	Swanson	0	2013-07-04 18:37:56
Muscletech - Ultra-Premium Vitamin Pack	Muscletech	0	2013-07-04 18:32:44
Muscletech - 100% Ultra-Premium Glutamine	Muscletech	0	2013-07-04 18:31:11
Olimp - Tri-Mag B6	Olimp	1	2012-10-23 11:08:08
Oli-Oli olej rzepakowy o smaku masła	Oli-Oli	2	2012-06-30 19:03:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odklejenie się	Zdrowie i Uroda	2022-06-28 22:11:00
Johimbina - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-28 22:10:13
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-28 22:08:41
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-06-28 22:05:58
Kreatyna - jakość produktu	Odżywki i suplementy	2022-06-27 19:18:59
Jaki trening na początek?	Trening dla początkujących	2022-06-27 18:37:30
Odklejenie się	Zdrowie i Uroda	2022-06-27 17:07:21
Suplementy na stawy	Odżywki i suplementy	2022-06-27 17:01:23
Suplementy na stawy	Odżywki i suplementy	2022-06-27 17:00:06
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-27 16:47:45
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-25 13:54:40
Omega 3 - przechowywanie	Odżywki i suplementy	2022-06-23 08:35:07
Cytrulina i aakg - zastosowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-23 08:32:52
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-23 08:26:51
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-23 08:09:44
Wyższy poziom testosterony	Odżywki i suplementy	2022-06-22 10:34:39
Ból w klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	2022-06-22 07:48:28
Energetyki bez cukru - czy są szkodliwe?	Zdrowie i Uroda	2022-06-22 07:43:31
Ginekomastia? Lipomastia? Zdrowy?	Zdrowie i Uroda	2022-06-22 07:40:42
Ocena planu push pull hipertrofia	Trening dla początkujących	2022-06-22 07:38:27
Ocena planu push pull hipertrofia	Trening dla początkujących	2022-06-22 07:35:09
Wyższy poziom testosterony	Odżywki i suplementy	2022-06-22 07:32:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-06-21 22:50:24
Wyższy poziom testosterony	Odżywki i suplementy	2022-06-21 22:43:28
Łokieć tenisisty. Powrót do treningu.	Zdrowie i Uroda	2022-06-21 22:40:31
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2022-06-21 17:17:52
Dlaczego po wysiłku pot śmierdzi amoniakiem?	Zdrowie i Uroda	2022-06-21 17:05:57
Wyższy poziom testosterony	Odżywki i suplementy	2022-06-21 17:03:13
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-06-21 15:25:25
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-06-21 15:23:33

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie