SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

TarczaND

3

Początkujący

Dziennik treningowy
336 6527 3
Informacje
Jakub b.d. b.d. b.d. b.d. 2013-10-18 16:36:54 2007-04-30 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
O mnie
b.d. Siłownia,muzyka b.d. Jest Kulturystyka 1,5 miesiąca 07/11/2011
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wysoki estradiol, a redukcja. Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-10-18 15:26:58
IG węgli Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-10-16 18:01:40
Co ile zmieniać trening aby był efektywny? Trening dla początkujących 11 2007-06-01 14:51:17
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja) Galeria Zdjęć 17 2012-11-07 19:08:28
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 28 2012-11-04 23:26:31
Program do tworzenia diety skąd pobrać? Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-11-03 21:40:00
Jak to jest z tymi manipulowaniem dietą i aerobami? Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-11-03 21:47:30
Jakie btw ma olimp omega 3 sport edition? Odżywki i suplementy 1 2012-11-03 22:56:19
Jaki schemat po treningu przed sauną? Odżywki i suplementy 6 2012-10-28 21:51:29
Podział w partii w tygodniu Trening dla zaawansowanych 7 2012-04-26 08:42:43
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 20 2011-05-22 15:30:03
Dieta na masę +Olimp profi whey mass Odżywianie i Odchudzanie 20 2007-10-13 23:41:00
Rozmieszczenie partii w ciągu tygodnia-split czy jest ok? Trening dla początkujących 2 2011-01-03 17:14:10
Białko potreningowe Odżywki i suplementy 35 2009-03-01 18:23:26
Aeroby w dni nie treningowe i węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-03-01 18:31:05
BCAA strong 750 Olimp redukcja Odżywki i suplementy 1 2009-03-01 16:11:36
Jak zmienić tryb bramki w tryb mostu? Informator DOLNOŚLĄSKI 1 2008-12-29 18:17:19
Jaki Trening po cyklu? Trening dla zaawansowanych 5 2008-11-21 22:45:44
Podział parti na dni treningowe Trening dla początkujących 1 2008-11-15 22:27:22
Cykl na Xpandzie i mono Odżywki i suplementy 6 2008-11-01 19:26:24
Plan na masę do oceny Trening dla zaawansowanych 0 2008-11-01 19:17:09
Co daje AMERICAN MUSCLE Protein meal 3000g? Odżywki i suplementy 6 2007-05-19 17:48:33
Dieta a koszykówka Odżywianie i Odchudzanie 1 2008-06-15 09:47:56
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2008-06-10 16:22:21
Do regeneracji mięśni Odżywki i suplementy 15 2008-06-13 08:43:33
Dieta do oceny (redukcja) Odżywianie i Odchudzanie 1 2008-05-19 14:11:01
jak dawkować olimp carbo? Odżywki i suplementy 8 2008-01-09 21:11:50
MASS - TarczaND Trening dla początkujących 16 2008-01-19 18:11:53
Pytanie co do tricepsu Trening dla początkujących 3 2008-01-22 19:06:49
Pytanie co do amerykańskich cacek Odżywki i suplementy 6 2008-01-21 20:43:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wysoki estradiol, a redukcja. Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-18 16:38:33
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja) Galeria Zdjęć 2012-11-09 13:16:26
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja) Galeria Zdjęć 2012-11-08 22:34:18
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja) Galeria Zdjęć 2012-11-08 16:28:13
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 22:55:24
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja) Galeria Zdjęć 2012-11-07 22:31:49
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 22:14:36
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 21:15:09
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 20:28:28
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 19:34:31
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 18:54:12
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 18:46:16
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-07 17:28:12
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-06 16:58:18
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-06 16:43:05
Dieta redukcyjna do oceny 82 kg Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-05 18:57:15
Jaki schemat po treningu przed sauną? Odżywki i suplementy 2012-10-28 22:06:55
Jaki schemat po treningu przed sauną? Odżywki i suplementy 2012-10-28 21:58:00
Podział w partii w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2012-04-26 10:46:55
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-25 15:34:43
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-23 15:52:42
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 22:50:23
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 22:34:43
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 22:30:02
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 22:28:17
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 22:02:00
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 17:26:33
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 17:22:44
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 16:54:01
Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc Trening dla początkujących 2011-05-22 16:08:30

Artykuły

TarczaND 3 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane