SpectroMan

Początkujący

Napisanych postów: 198 Przeczytanych: 2875 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-06-19 11:55:29 Data rejestracji: 2010-05-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2012-02-07 12:32:16
Problem z wyciskaniem	Trening dla początkujących	2012-01-07 22:31:27
FBW Zrobione i co dalej ?	Trening dla początkujących	2012-01-07 22:21:54
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2012-01-03 17:40:11
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2012-01-03 11:25:32
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 20:07:29
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 20:04:49
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:52:28
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:34:05
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:08:08
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 18:58:41
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 18:54:34
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 16:18:44
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 08:07:42
Pomoc w zmianie planu...P&P	Trening dla zaawansowanych	2011-12-19 22:07:52
Pomoc w korekcie planu	Trening dla początkujących	2011-10-15 19:38:30
Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-13 08:41:01
Trening na mase porawiac i oceniac.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-12 21:04:56
Trening P&P do oceny....	Trening dla zaawansowanych	2011-09-30 19:46:10
Trening P&P do oceny....	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 22:31:44
Trening na Mase - prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2011-09-12 18:51:09
Sennosc spadek mocy podczas treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-09-12 15:55:00
xpand post i gainer...POMOC	Odżywki i suplementy	2011-09-06 12:34:41
Push&Pull do oceny....POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-03 20:42:00
Push&Pull do oceny....POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-03 18:54:39
SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 20:18:18
SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 19:43:14
SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 19:23:04
SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 19:06:24
SPLIT 2x w TYGODNIU...POMOC	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 17:20:03

SpectroMan

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?