SpOnZ

Początkujący

Napisanych postów: 380 Przeczytanych: 4937 Szacuny: 4

Imię: Grzegorz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-16 14:37:43 Data rejestracji: 2006-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dawkowanie HMBolon	NUTRIFARM&OLIMP	333	2007-04-18 14:40:21
Obity mostek ??	Zdrowie i Uroda	8	2007-07-28 09:05:21
Problem z ZMA	Odżywki i suplementy	17	2007-01-16 21:57:11
Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien	Trening dla zaawansowanych	11	2009-09-13 17:50:44
Niestandardowa cykliczność	Trening w domu	5	2009-08-26 17:55:29
Wypełnienie worka	Informator LUBELSKI	5	2007-10-06 09:23:03
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-02-22 10:43:06
[S] Shock Therapy 1050g OKAZJA!!	Targowisko	6	2009-02-19 11:52:18
[S] PUNKTY OLIMP - 140pkt.	Targowisko	5	2009-01-26 10:15:04
[K] UNIVERSAL Storm + Shock	Targowisko	0	2008-10-30 08:15:27
Dylemat :/	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-01-20 08:00:09
[K] Purple Wraath	Targowisko	1	2008-09-08 09:57:31
Która opcja lepsza po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-08-19 22:47:07
Strony i fora anglojęzyczne o kulturystyce	Po siłowni, o siłowni	1	2008-08-23 12:38:07
Ilość białka- za dużo?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2008-08-18 17:44:52
[S] 70 pkt Olimp ;)	Targowisko	9	2008-08-12 17:24:50
[K] Horse Power !!	Targowisko	3	2008-07-09 08:26:48
Jaki XP najlepszy do HP ??	Odżywki i suplementy	5	2008-07-02 21:19:32
Przejście na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-06-08 14:44:43
Redukcja do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-04-09 19:46:20
Trening na sprawdzenie maxów!	Trening dla zaawansowanych	2	2008-03-30 21:09:12
Lekka redukcja + kreatyna ??	Odżywki i suplementy	3	2008-03-25 16:54:55
Z czego najlepszy worek??	Sztuki Walki	8	2007-10-07 12:02:28
Jak to zrobić ?? (problem z CP)	Odżywki i suplementy	2	2008-03-11 19:50:49
Nokia 6230i + karta 512 MB jak nowa!!	Targowisko	3	2008-03-04 17:49:20
Sprzedam 106pkt Olimpu	Targowisko	17	2008-02-21 09:11:46
CP + mono propozycja dawkowania	Odżywki i suplementy	14	2008-02-11 18:27:58
CP 450g + 4 blistry TCM	Targowisko	2	2008-02-16 20:05:53
[S] Creatine Vitalmax Classic 300g	Targowisko	4	2008-02-10 09:23:23
Dodatki do CP	Odżywki i suplementy	14	2008-02-11 06:03:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HI TEC - PROMOCJE WYSYLKA GRATIS	Targowisko	2010-09-15 08:38:47
Nakładki wybielające na zęby WROCŁAW	Targowisko	2010-08-25 16:33:11
[s] SE k800i	Targowisko	2010-06-11 14:41:56
- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	Targowisko	2010-02-17 12:09:50
- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	Targowisko	2010-02-16 21:17:57
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-12-30 13:52:47
- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	Targowisko	2009-11-20 21:11:27
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-11-18 13:12:53
Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien	Trening dla zaawansowanych	2009-10-08 20:20:26
Łap próbki od Activlabu! - lista wybrańców str 26 !!	ActivLab	2009-10-01 09:34:19
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-23 16:10:54
dieta do oceny od pewniaka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-22 20:53:52
Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!!	FITMAX	2009-09-22 20:50:48
KONKURS !!!! typowanie Mr.O	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-09-18 19:29:44
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-17 23:11:56
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-17 15:03:07
Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien	Trening dla zaawansowanych	2009-09-16 22:51:35
do Puma666 :):) , co po E5, E3, E2 --->>> ??	Trening dla zaawansowanych	2009-09-16 08:23:58
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-15 14:35:23
Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien	Trening dla zaawansowanych	2009-09-13 22:17:19
Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!!	FITMAX	2009-09-11 23:26:26
Nagroda Specjalna od Uzytkowników SFD- Głosowanie	ActivLab	2009-09-08 19:52:16
Piłka Nożna temat zbiorczy - Wasze komentarze i opinie.	ActivLab	2009-09-08 12:12:02
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-05 16:05:21
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-04 16:44:15
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2009-09-01 09:31:35
ORANGE - doładowanie o wartości 110zł - za 80zł	Targowisko	2009-08-30 19:39:56
ORANGE - doładowanie o wartości 110zł - za 80zł	Targowisko	2009-08-30 18:16:59
Niestandardowa cykliczność	Trening w domu	2009-08-27 08:07:25
Niestandardowa cykliczność	Trening w domu	2009-08-26 18:28:49

SpOnZ

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?