SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to zrobić ?? (problem z CP)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4937
Witam!!

Jestem właśnie na półmetku cyklu na CP+MONO i mam do was jedno pytanko.

Dawkuję w dt: rano i przed treningiem CP a po MONO a w dnt: rano mono popołudniu CP.

Zwykle chodzę na trening w godzinach popołudniowych jednak jutro zmuszony jestem aby trenować z rana tj. ok 10. Mam pytanko jak dać kreatynę w takim wypadku? Czy zrezygnować z porcji rano i dać jakos inaczej czy dać rano i przed treningiem?

Dodam, że wstaję o 5.30 i od razu idzie pierwsza porcja CP.

Pozdrawiam

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7281 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79786
daj cp jakies 30 min przed treningiem, po treningu mono i w godzinach popoludniiwych daj 2 porcje cp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4937
wow .... czy nie będzie za dużo tej kreatyny ??

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test animal pak,axis HT, nitrix,NO shotgun...

Następny temat

kreatyna czy lepiej cos innego

WPC zestaw