Smotruchos

Początkujący

Napisanych postów: 434 Przeczytanych: 8099 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-13 23:55:41 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-30 15:05:27
anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!	Trening dla początkujących	2008-05-29 20:04:07
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-05-28 00:04:18
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 23:05:05
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 22:39:33
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 20:12:45
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 19:19:15
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:58:20
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:40:43
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	Trening dla początkujących	2008-05-27 18:32:34
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	Trening dla początkujących	2008-05-27 13:45:23
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-26 23:14:04
anittat-mój dziennik postępów;)	Trening dla początkujących	2008-05-26 22:51:47
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-26 22:42:57
Russell 88/DZIENNIK/ Pods. str.78 str/Treningi,życie,przemyślenia, zwycięstwa i poraż	Trening dla początkujących	2008-05-26 14:26:31
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-25 22:52:20
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-25 10:45:37
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 22:49:38
100 lat Radosuaf - zamknięte - wpis = ban %-)%-)%-)	Trening dla początkujących	2008-05-24 21:57:45
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 19:27:22
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 18:57:53
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 17:38:59
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 13:11:38
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-24 12:59:12
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-23 22:40:17
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-23 22:13:32
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-05-23 22:11:40
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-23 15:58:21
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-23 15:51:43
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	Trening dla początkujących	2008-05-23 11:52:55

Smotruchos

Początkujący

Artykuły

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia