Skrzydło

Początkujący

Napisanych postów: 758 Przeczytanych: 18436 Szacuny: 2

Imię: Mariusz Nazwisko: G Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-11-12 20:46:48 Data rejestracji: 2011-11-27 11:02:56 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kalisz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Była jest i będzie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyszła kryska... czyli kolejny staruch po prośbie.	Po 35 roku życia	2012-11-17 09:37:41
wiercipieta - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-11-17 09:21:03
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-11-17 08:48:39
wiercipieta - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-11-17 08:46:19
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a	Po 35 roku życia	2012-11-16 20:55:49
Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor	Po 35 roku życia	2012-11-16 20:47:21
Prośba o sprawdzenie planu - foto i cele	Po 35 roku życia	2012-11-16 19:32:22
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło	Po 35 roku życia	2012-11-16 18:05:14
Prośba o sprawdzenie planu - foto i cele	Po 35 roku życia	2012-11-16 18:01:06
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-11-16 15:44:49
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	Po 35 roku życia	2012-11-16 15:42:57
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2012-11-16 15:38:48
Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19	Po 35 roku życia	2012-11-16 15:35:09
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2012-11-15 20:27:44
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2012-11-15 20:20:42
Co robię nie tak?	Po 35 roku życia	2012-11-14 21:40:45
Konkurs Biceps & Triceps wg lempetro	Po 35 roku życia	2012-11-14 20:48:16
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło	Po 35 roku życia	2012-11-14 19:11:57
Skrzydło - Dalej walczę	Po 35 roku życia	2012-11-14 19:02:39
Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:44:20
Konkurs Biceps & Triceps wg lempetro	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:41:58
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:36:51
Arekmos81 - dziennik treningowy	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:35:06
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:33:38
BIJEMY WŁASNE REKORDY!!!	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:29:51
Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:28:18
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2012-11-14 18:26:40
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło	Po 35 roku życia	2012-11-13 17:09:50
Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda	Po 35 roku życia	2012-11-12 19:43:43
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło	Po 35 roku życia	2012-11-12 17:52:02

Skrzydło

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?