Simonidas

Początkujący

Napisanych postów: 464 Przeczytanych: 2039 Szacuny: 6

Imię: Szymon Nazwisko: pytajcie na GG Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-25 14:47:03 Data rejestracji: 2009-10-25 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: / Zajmuję się: "animal way of life..." Zainteresowania: kulturystyka, różnego rodzaju treningi, dietetyka, historia do XIII wieku, medycyna (w ograniczonym stopniu). Dieta: najważniejsza, no i przestrzegana. Uprawiane sporty: kulturystyka/powerlifting (raczkuje) Staż treningowy: od zawsze siłownia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-19 23:52:04
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-19 23:20:04
brzuszek (fotka)	Trening dla początkujących	2010-04-18 00:36:34
brzuszek (fotka)	Trening dla początkujących	2010-04-17 21:46:37
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-17 11:01:52
Chude ręce - ogromny problem !!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-17 08:43:00
Chude ręce - ogromny problem !!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-16 23:45:08
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-04-16 17:18:39
brzuszek (fotka)	Trening dla początkujących	2010-04-16 16:23:36
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 22:13:37
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 17:27:43
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-04-15 15:00:22
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-15 14:52:21
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-15 14:13:00
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 12:21:09
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 12:06:34
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 11:46:33
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-15 11:32:40
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-15 10:21:19
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-04-15 10:07:20
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-14 21:12:01
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-04-14 11:02:52
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-14 10:51:06
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-04-14 10:14:13
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-14 00:48:51
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-14 00:37:43
NO I ZGŁUPIAŁEM :-/	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 21:28:10
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-13 18:52:20
Martwy ciąg- hipotezy	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:06:43
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-13 14:02:29

Simonidas

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat