SZTYWNY91

Początkujący

Napisanych postów: 2255 Przeczytanych: 47591 Szacuny: 2

Imię: Wojtek Nazwisko: ABC Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-12-08 20:58:30 Data rejestracji: 2009-05-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masuje na liściach sałaty Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 19 sierpnia 2008, a na powaznie od 2010 r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na rzeźbe :)	Trening dla zaawansowanych	17	2012-02-16 15:10:26
Dieta do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-02-24 11:52:35
krew	Po siłowni, o siłowni	17	2012-01-19 13:05:53
Dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-12-14 09:57:32
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	6	2011-11-29 14:39:03
redukcja po raz drugi	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-07-06 11:24:30
Pora sięgnąć po dłuto, czyli rzeźba po raz pierwszy	Trening dla zaawansowanych	3	2011-05-12 21:26:20
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-05-15 12:24:31
trening dla siatkarza	Po siłowni, o siłowni	4	2011-04-17 21:30:59
jakie rękawiczki??	Po siłowni, o siłowni	9	2011-04-10 21:29:43
kolejny cykl na mase	Trening dla zaawansowanych	7	2011-04-02 23:58:15
sam już niewiem...	Odżywki i suplementy	7	2011-03-14 12:30:45
Dieta na masę...	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-02-23 21:40:51
Split 4x w tygodniu/Masa	Trening dla zaawansowanych	8	2011-02-16 22:29:48
nitrobolon 2 + mono?	Odżywki i suplementy	6	2011-02-18 14:27:35
Split 4x w tygodniu	Trening dla początkujących	13	2010-09-26 17:15:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-22 13:27:35
słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-18 09:16:10
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-10-15 14:25:03
Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-18 23:25:17
skawalony mesomorph	Odżywki i suplementy	2014-09-11 12:35:36
skawalony mesomorph	Odżywki i suplementy	2014-09-11 11:21:16
skawalony mesomorph	Odżywki i suplementy	2014-09-11 11:12:57
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!	Odżywki i suplementy	2014-09-08 19:12:34
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-09-03 16:03:21
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2014-09-02 09:53:02
Siłownia Rondo Solidarności	Informator ŁÓDZKI	2014-08-30 13:09:04
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-08-29 21:23:40
Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s	FITMAX	2014-08-29 21:08:40
Iron Horse - Thermo Pump	Iron Horse	2014-08-29 20:20:20
Hi-Tec Nutrition - Whey C-6	Hi-Tec Nutrition	2014-08-29 20:18:39
Hi-Tec Nutrition - A.M.G	Hi-Tec Nutrition	2014-08-29 20:16:44
Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein	Hi-Tec Nutrition	2014-08-29 20:12:55
Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP bez 1.3 geraminy	Dorian Yates	2014-08-29 20:04:14
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!	Odżywki i suplementy	2014-08-27 14:28:10
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2014-08-27 14:07:01
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-08-26 22:34:24
Na pobudzenie	Odżywki i suplementy	2014-08-25 19:58:03
Odżywki	Odżywki i suplementy	2014-08-23 18:31:35
Odżywki	Odżywki i suplementy	2014-08-22 18:40:52
Odżywki	Odżywki i suplementy	2014-08-22 17:05:58
Dieta na masę do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 16:53:48
Jak z diety 4000 zrobic 5000?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 16:40:35
miksowanie kurczaka z ryżem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-22 16:31:02
Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-21 22:40:13
Nabór do testu - relacji dla 10 osób! UNS SUPPLEMENTS	Odżywki i suplementy	2014-08-18 21:38:42

SZTYWNY91

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?