Rrumcek

Początkujący

Napisanych postów: 1801 Przeczytanych: 8141 Szacuny: 2

Imię: Rafał Nazwisko: Ślusarczyk Zawód/Studia: Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-01 11:17:57 Data rejestracji: 2009-07-06 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: Gra na gitarze, wyciskanie leżąc, trójbój siłowy, metodyka treningowa. Ciekawi mnie czemu to czytasz, zamiast robić coś pożytecznego %) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Rekreacyjne machanie ciężarkami Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	Trening dla początkujących	2009-08-23 00:43:47
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-08-23 00:33:28
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-08-23 00:25:54
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-08-18 15:04:20
Russell/Dziennik/ Somebody has told me:"It's over..".I have said...	Trening dla początkujących	2009-08-18 12:06:35
Bokserologik/by dumnie stać w ringu !!!!	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:32:53
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:31:18
Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:29:43
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:07:06
Dziennik trenigowy/Hernegild	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:03:02
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-08-18 10:00:56
pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2009-08-18 09:58:40
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-08-18 09:56:49
Dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 19:28:37
Boże czyń cuda - zrób ze mnie wielkoluda. Masowanie	Trening dla początkujących	2009-08-17 18:46:09
vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138	Trening dla początkujących	2009-08-17 18:44:55
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	Trening dla początkujących	2009-08-17 16:02:52
Boże czyń cuda - zrób ze mnie wielkoluda. Masowanie	Trening dla początkujących	2009-08-17 11:53:43
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-08-17 11:51:33
NitroPump-Ryż,Kurczak i Kreatyna Zrobią z ciebie Sk*******a:)	Trening dla początkujących	2009-08-17 11:47:07
Do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 11:43:27
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-17 11:42:11
Do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 11:26:12
barteklip9/dziennik/Walka z żelastwem/Start z 15-10-5 str 21	Trening dla początkujących	2009-08-16 19:44:13
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-08-16 13:13:34
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-08-16 11:41:01
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-08-15 18:30:34
B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2009-08-15 17:53:54
Dziennik trenigowy/Hernegild	Trening dla początkujących	2009-08-15 11:24:30
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-08-15 09:54:19

Rrumcek

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?