SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Rbk___

20

Początkujący

Dziennik treningowy
1169 6480 20
Informacje
Rafał Dembowski Logistyka 36 b.d. 2022-06-22 20:05:17 2005-03-25 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Wąbrzeźno
O mnie
Nie chce mi się tyle pisać. 90/60/90 ewentualnie 87/60/90 b.d. Marchewki, pomidorki... Pływanie, Piłka Nożna, Ciężary Początki 2002 / z przerwami.
Moje wymiary
182 cm 112 kg 24% b.d. b.d. b.d. b.d. 109 cm b.d. 110 cm
Wyniki siłowe
115 kg 170 kg 80 kg b.d. 120 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Piersi low carb by Malinowa [KURCZAK] Kuchnia SFD 2014-04-12 21:30:48
Powiekszanie penisa Zdrowie i Uroda 2014-03-30 19:38:06
Duże rozmiary butów Po siłowni, o siłowni 2014-03-07 15:06:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-28 14:05:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-25 11:20:54
Liga Mistrzów 2013/2014 Piłka Nożna 2014-01-20 18:34:39
Kamerka GoPro na nartach. Inne dyscypliny 2014-01-15 10:36:35
Kiedy chodzić na siłke ? Trening dla początkujących 2013-11-28 13:26:44
Zbyt mały zarost na twarzy Zdrowie i Uroda 2013-10-27 09:54:16
Zarabianie w internecie ? FaftaQ 2013-10-26 23:48:17
Zarabianie w internecie ? FaftaQ 2013-10-26 23:28:33
Zarabianie w internecie ? FaftaQ 2013-10-26 23:08:40
SAUNA-poradnik. Zdrowie i Uroda 2013-10-26 17:21:16
Duże (bardzo) ilości jajek czy szkodzą? Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-25 23:55:15
Grill elektryczny. Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-25 15:20:31
Zgaga, w wyniku sportowej diety-ćwiczenia. Zdrowie i Uroda 2013-10-24 13:22:08
Jak ćwiczyć? Trening dla początkujących 2013-10-23 17:05:48
Zgaga, w wyniku sportowej diety-ćwiczenia. Zdrowie i Uroda 2013-10-23 16:59:27
krotkie pytanie. Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-22 16:32:07
Ektomorfik czy mezomorfik? Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-22 16:27:38
Zgaga, w wyniku sportowej diety/ćwiczenia. Odżywki i suplementy 2013-10-22 16:24:32
Koszulki z nadrukiem na siłownie Po siłowni, o siłowni 2013-10-17 21:53:39
Koszulki z nadrukiem na siłownie Po siłowni, o siłowni 2013-10-17 21:41:30
Koszulki z nadrukiem na siłownie Po siłowni, o siłowni 2013-10-17 11:40:47
Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III Inne dyscypliny 2013-10-12 22:06:25
Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III Inne dyscypliny 2013-10-10 00:11:49
Jaką ławkę kupić? Trening dla początkujących 2013-07-25 14:31:22
Dieta. Odżywianie i Odchudzanie 2013-07-25 14:02:58
Dieta. Odżywianie i Odchudzanie 2013-07-25 13:26:25
Jaką ławkę kupić? Trening dla początkujących 2013-07-25 11:31:41

Artykuły

Rbk___ 20 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane