WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Portal

Rejestracja

Pepe90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

17

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię Pepe

Nazwisko Fajny

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2015 (20:43)

Data rejestracji 17.02.2013 (23:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu witajcie, po przeczytaniu paru artykułów postanowiłem wyrzucić "domyślny" plan z siłowni i ułożyć coś własnego. wiem jak to brzmi, posiłkowałem się jednak atlasem ćwiczeń pana delaviera i teraz was chciałbym prosić o małą pomoc. jest ankieta	7	2013-07-07 14:35

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-04-27 23:43
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-04-26 20:53
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-06-01 19:39
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-05-25 10:40
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-04-26 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-29 14:21
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-12-14 14:06
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : MARTWY CIAG ###	2013-12-09 23:32
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-11-25 23:36
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-07-16 22:32
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-07-16 17:18
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-07-12 23:05
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-07-09 07:37
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu	2013-07-07 14:45
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu	2013-07-07 14:42
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu	2013-07-07 14:38

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

Fitplota

Influencer looksmaxxingiem przedawkował w czasie transmisji

Zdrowie

Jak kawa wpływa na mózg - szkodzi czy pomaga?

Pepe90 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane