Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2013-01-25 00:04:46
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	2013-01-24 23:56:47
[art] O treningu siłowym prawie wszystko	Trening dla początkujących	2013-01-24 23:14:56
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-24 22:52:58
Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda	Trening dla początkujących	2013-01-24 21:31:28
Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda	Trening dla początkujących	2013-01-24 21:29:22
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-24 21:12:15
Rekord klaty	Trening dla początkujących	2013-01-24 20:04:22
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-24 18:19:11
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-24 15:41:45
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-23 23:31:50
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-23 22:12:20
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:33:53
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:31:36
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:25:58
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:07:54
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:01:31
DT Kotlet95	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-23 20:58:54
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-23 20:46:50
Pawel Grom wytłumaczy i pomoże	Po siłowni, o siłowni	2013-01-23 20:16:17
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-23 20:15:55
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-23 20:12:44
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-23 20:04:58
Pawel Grom wytłumaczy i pomoże	Po siłowni, o siłowni	2013-01-23 20:00:49
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-23 19:57:51
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-23 19:57:03
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-23 16:56:52
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-01-23 15:19:23
FBW na mase - która wersja	Trening dla początkujących	2013-01-23 14:55:08
Chude rączki, brzydki brzuch - sztanga idzie szybko w ruch ;]	Trening dla początkujących	2013-01-23 14:42:23

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!