Paatik

12192

Ekspert

Napisanych postów: 22034 Przeczytanych: 627585 Szacuny: 12192

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-01 22:00:56 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 17:25:35
DT- Headlong pt.2	Strength & Endurance	2020-06-28 16:58:53
Zasmarkany dziennik	Ladies SFD	2020-06-28 16:57:33
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2020-06-28 16:53:00
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 16:50:59
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-06-28 16:45:02
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 14:52:04
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22	Trening dla początkujących	2020-06-28 14:40:16
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 14:33:09
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 14:32:10
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 14:25:16
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-28 13:05:23
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-28 10:26:41
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-28 10:04:52
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-28 09:07:14
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-06-28 07:27:24
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-27 23:30:28
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-27 21:48:15
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-27 21:20:07
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-27 20:17:11
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-27 20:13:12
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-06-27 10:53:05
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-06-26 20:46:00
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-26 20:23:40
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-06-26 20:16:45
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-06-26 20:01:42
Streching do szpagatu, rozciąganie dolnych parti ciała.	Trening dla początkujących	2020-06-26 18:07:30
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-06-26 18:01:11
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-06-26 14:38:47
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu	Ladies SFD	2020-06-26 13:49:37

Paatik

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię