Orszul

Początkujący

Napisanych postów: 388 Przeczytanych: 8531 Szacuny: 4

Imię: Paweł Nazwisko: Orszulik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-03 14:17:54 Data rejestracji: 2012-12-28 12:55:01 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Obciążenie własneg ciała; plan do oceny	Trening w domu	2014-11-05 07:05:34
Budowa ciała a płaski brzuch	Trening dla początkujących	2014-11-04 21:20:21
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-04 08:41:55
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-03 22:19:50
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-01 14:16:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-31 15:26:18
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-30 21:26:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 16:08:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-29 22:49:57
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-29 22:09:03
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-27 21:19:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-26 15:45:18
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-25 22:58:09
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-24 21:25:16
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-24 15:03:00
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-24 14:36:16
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-23 19:59:43
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-23 14:37:35
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-21 21:28:08
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-20 20:59:05
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-19 20:16:17
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-16 20:57:20
Klata stoi w miejscu	Trening w domu	2014-10-16 20:28:57
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-15 21:34:06
Klata stoi w miejscu	Trening w domu	2014-10-15 21:05:21
Klata stoi w miejscu	Trening w domu	2014-10-15 18:55:01
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-14 19:56:57
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-14 19:53:16
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-13 22:05:24
Orszul. Atletyczna sylwetka	Trening dla początkujących	2014-10-11 09:05:25

Orszul

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?