Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plecy wygiete w łuk?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 20:43:47
Profesjonalna Silownia - Sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 20:36:43
Trening każdej grupy 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 20:28:33
dobry trenung na mase!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 20:20:42
Zapiski trenujacego	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 19:35:49
Proszę o ocene...	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 19:32:43
Plan barków Mawashiego - pomoc	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 18:29:31
Prawidlowy trening?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 18:25:42
DO EKSPERTÓW!! PROSZE O RADY	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 18:19:55
Proszę o ocene...	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 19:54:45
masa - czestotliwosc cwiczen	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 15:44:04
Zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 15:33:48
SZYBKI TEMAT	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 15:32:01
Moze byc?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 14:47:58
pomocy!! cwiczenia na najszersze????	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 14:13:17
15lat i 40kg :D	Trening dla początkujących	2006-02-01 14:05:19
Przysiady	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 13:54:06
Jakie Trening Po Cyklu Nitro 2	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 13:50:31
Pompki	Trening dla zaawansowanych	2006-01-29 00:21:30
BoLd dla Don Garcia	Administracja i Moderatorzy	2006-01-28 22:37:29
pomocy!!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 22:28:07
Czy powinienem zmienić program ??	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 22:17:18
BoLd dla Don Garcia	Administracja i Moderatorzy	2006-01-28 21:48:47
TRENING NA MASĘ DLA LESZCZA // PROSZĘ POMOCY !	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 14:37:14
Plan na mase który na mnie działa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 14:29:46
trening na masę 4dniowy?pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 14:23:33
system DZIESIĘĆ razy 10	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 14:10:02
Brzuch...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-27 21:50:34
najlepszego dla Onkel'a	Trening dla zaawansowanych	2006-01-27 21:32:11
system DZIESIĘĆ razy 10	Trening dla zaawansowanych	2006-01-27 21:16:11

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!