Nity12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

277

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Anioł

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ożarów Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kick-Boxing

Ostatnia aktywność 23.01.2024 (21:34)

Data rejestracji 22.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke witam mam problem z dieta mysle i zastanawiam sie i sam nie wiem ile jeść bo np jedno jajko waży 50g i mam to traktować jako 50g białka czy raczej dokładnie liczyc; 30g to białko 15 g żółtko itp itp i tak wszystko co zjem ? wiem głupie	14	2014-07-29 20:38
Odżywki i suplementy	POMOCY KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE potrzebuje pomocy trenuje juz koło 6 lat kickboxing od 1.5 roku robię siłownie i minimum raz lub dwa razy w tygodniu biegam czuje ze juz sie nie rozwijam. potrzebuje pomocy z suplementacja stosowałem dużo różnych rodzajów odżywek. mam 19 lat	8	2014-03-25 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE potrzebuje pomocy trenuje juz koło 6 lat kickboxing od 1.5 roku robię siłownie i minimum raz lub dwa razy w tygodniu biegam czuje ze juz sie nie rozwijam. potrzebuje pomocy z suplementacja stosowałem dużo różnych rodzajów odżywek. mam 19 lat	4	2014-03-25 21:03
Trening dla początkujących	Małe pytanie siemka! chciałbym zacząć sobie treningi i mam takie pytanie czy dobrze ułożyłem treningi ?? płeć : mężczyzna wiek : 14 waga : koło 60 wzrost : 176 cel treningowy : troszkę na rzeźbę i siłę poniedziałek:	23	2009-08-08 00:11
Trening dla zaawansowanych	Troszeczke tłuszczu mam 14lat i ma waga wynosi 60kl wzrost mam 176cm i mam taki problem ze chciałbym spalić tłuszczyk nie wiem czy biegać czy co ale jak bym biegał to potrzebna jest dieta a słyszałem od dietetyczki że minimalnie można diety robić od 16 lat	7	2009-07-22 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Stopnie Kickboxing	2014-11-22 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-30 14:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-30 14:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-30 13:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-29 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-29 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na dietke	2014-07-29 22:54
Odżywki i suplementy	POMOCY KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE	2014-03-25 22:00
Odżywki i suplementy	POMOCY KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE	2014-03-25 21:50
Odżywki i suplementy	POMOCY KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE	2014-03-25 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja KICKBOXING +SIŁOWNIA +BIEGANIE	2014-03-25 21:12
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-08-28 15:58
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 16:30
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 13:31
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:57
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:37
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:32
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:30
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:16
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:11
Trening dla początkujących	Małe pytanie	2009-08-08 12:03
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2009-08-08 11:28
Trening dla zaawansowanych	Troszeczke tłuszczu	2009-07-23 12:52
Trening dla zaawansowanych	Troszeczke tłuszczu	2009-07-22 22:35
Trening dla zaawansowanych	Troszeczke tłuszczu	2009-07-22 22:25