MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!	Trening w domu	1/14/2009 12:21:13 PM
PYTANIE ODNOŚNIE STORMA	Odżywki i suplementy	1/14/2009 12:18:27 PM
TRENING DO SPRAWDZENIA.	Trening dla początkujących	1/14/2009 12:15:46 PM
trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	1/14/2009 11:38:37 AM
Ćwiczenia na Biceps/Triceps	Trening dla początkujących	1/14/2009 11:36:32 AM
Plan na Mase (bardzo ambitny)	Trening dla początkujących	1/14/2009 11:34:54 AM
Plan treningowy - na mase	Trening dla początkujących	1/13/2009 10:04:18 PM
cwiczenia na szczuple nogi	Odżywianie i Odchudzanie	1/12/2009 11:14:12 PM
pompki jako poranne pobudzenie	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 9:33:23 PM
Push&Pull do ocenyyy:)	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 4:38:23 PM
trening na kreatynie	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 3:29:13 PM
Plan treningowy - na mase	Trening dla początkujących	1/12/2009 3:27:28 PM
Plan do ocenY	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 3:22:11 PM
Trening przód-tył.	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 2:22:24 PM
Nowy trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 2:17:06 PM
Płaski wyrzeźbiony brzuch - absII czy a6w?	Trening dla zaawansowanych	1/12/2009 2:09:40 PM
I po tradziku, ZA DARMO	Zdrowie i Uroda	1/12/2009 11:16:52 AM
Od czego zacząć..	Trening dla początkujących	1/10/2009 12:48:39 AM
Ocenicie? :)	Galeria Zdjęć	1/8/2009 9:11:17 PM
Jak ćwiczyć? równoległe mięśnie czy nie???	Trening dla początkujących	1/6/2009 11:38:01 PM
Jak ćwiczyć? równoległe mięśnie czy nie???	Trening dla początkujących	1/6/2009 11:09:17 PM
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	1/5/2009 11:59:50 PM
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	1/5/2009 4:14:36 PM
Wszystkiego Najlepszego MKD !	Scena MMA i K-1	1/5/2009 4:10:14 PM
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	1/5/2009 4:08:24 PM
Siłka + boks	Trening dla początkujących	1/5/2009 4:01:14 PM
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	1/5/2009 4:00:53 PM
Plan treningowy + dieta + suplementy - co i jak?? pomocy :(	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:57:26 PM
Split 4x do oceny	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:55:55 PM
Plan na nowy rok	Trening dla początkujących	1/5/2009 3:54:33 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Najlepsze pozy Ronniego Colemana

Pompki w podporze tyłem na ławce - Bench dip on floor

Skutki i objawy niedoboru magnezu