MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-09 13:30:22 Data rejestracji: 2005-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomocy trening! Pomożćie!! Wejdźcie!	Trening w domu	2009-01-14 12:21:13
PYTANIE ODNOŚNIE STORMA	Odżywki i suplementy	2009-01-14 12:18:27
TRENING DO SPRAWDZENIA.	Trening dla początkujących	2009-01-14 12:15:46
trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2009-01-14 11:38:37
Ćwiczenia na Biceps/Triceps	Trening dla początkujących	2009-01-14 11:36:32
Plan na Mase (bardzo ambitny)	Trening dla początkujących	2009-01-14 11:34:54
Plan treningowy - na mase	Trening dla początkujących	2009-01-13 22:04:18
cwiczenia na szczuple nogi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-12 23:14:12
pompki jako poranne pobudzenie	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 21:33:23
Push&Pull do ocenyyy:)	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 16:38:23
trening na kreatynie	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 15:29:13
Plan treningowy - na mase	Trening dla początkujących	2009-01-12 15:27:28
Plan do ocenY	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 15:22:11
Trening przód-tył.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 14:22:24
Nowy trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 14:17:06
Płaski wyrzeźbiony brzuch - absII czy a6w?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-12 14:09:40
I po tradziku, ZA DARMO	Zdrowie i Uroda	2009-01-12 11:16:52
Od czego zacząć..	Trening dla początkujących	2009-01-10 00:48:39
Ocenicie? :)	Galeria Zdjęć	2009-01-08 21:11:17
Jak ćwiczyć? równoległe mięśnie czy nie???	Trening dla początkujących	2009-01-06 23:38:01
Jak ćwiczyć? równoległe mięśnie czy nie???	Trening dla początkujących	2009-01-06 23:09:17
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	2009-01-05 23:59:50
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	2009-01-05 16:14:36
Wszystkiego Najlepszego MKD !	Scena MMA i K-1	2009-01-05 16:10:14
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	2009-01-05 16:08:24
Siłka + boks	Trening dla początkujących	2009-01-05 16:01:14
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	2009-01-05 16:00:53
Plan treningowy + dieta + suplementy - co i jak?? pomocy :(	Trening dla początkujących	2009-01-05 15:57:26
Split 4x do oceny	Trening dla początkujących	2009-01-05 15:55:55
Plan na nowy rok	Trening dla początkujących	2009-01-05 15:54:33

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Jabłka - czego jeszcze o nich nie wiesz? Wszystko o jabłkach!

Czy kurkuma wpływa na nastrój?

Renee Landers: Nowe życie po 70-tce dzięki kulturystyce