MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PROBLEM Z NOGAMI	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 10:12:23 PM
trening na sile a wygląd	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 10:10:53 PM
PROBLEM Z NOGAMI	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 9:40:51 PM
POMOCY!!!!!	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 9:38:01 PM
jaki plan??	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 9:32:17 PM
trening na sile a wygląd	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 9:27:09 PM
trening na sile a wygląd	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 9:25:11 PM
motyle - dysproporcja %-)	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 3:29:43 PM
Plan ? Czy dobrze ułożyłem ? PROSZĘ O POMOC	Trening dla zaawansowanych	4/12/2007 3:25:16 PM
Czy to możliwe?	Trening dla zaawansowanych	4/11/2007 5:56:11 PM
miesnie piersiowe / plastyka klatki	Trening dla zaawansowanych	4/11/2007 5:49:46 PM
Spalanie brzuszka...	Trening dla zaawansowanych	4/11/2007 5:48:34 PM
kaptury - dypsroporcja	Trening dla zaawansowanych	4/11/2007 5:46:58 PM
jak zrobiłem 10 kg siły w niecałe 2 tygodnie...	Trening dla zaawansowanych	4/11/2007 5:32:37 PM
Być może komuś się przyda... Ebooki.	Po siłowni, o siłowni	4/11/2007 5:23:30 PM
19 lat, 6 lat na silowni	Galeria Zdjęć	4/11/2007 5:17:53 PM
Plan na mase i siłe.... ocencie?	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 9:57:21 PM
Jak lepiej ?? ;/	Odżywki i suplementy	4/10/2007 4:38:56 PM
Trening do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:37:00 PM
Czy bedzie lepiej?-nowy trening	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:35:00 PM
mocne masywne nogi	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:17:17 PM
Dwa pytania:	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:16:35 PM
Czy bedzie lepiej?-nowy trening	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:15:16 PM
Oceńcie plan na mase	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:12:54 PM
Trening do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:10:44 PM
problem z treningiem	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:08:30 PM
Moj pierwszy HST ocencie	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:07:02 PM
Czym sie rózni gryf prosty od lamanego	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 4:04:47 PM
Dziękuje za znawce ;)	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 11:19:56 AM
Dziękuje za znawce ;)	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 10:41:00 AM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?