MoNeY1

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 923 Szacuny: 4

Imię: Krystian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-28 12:39:57 Data rejestracji: 2012-04-15 23:02:32 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 6 mieśięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Który Plan ??	Trening dla początkujących	2	2013-01-07 15:40:24
Powrót na siłownie. Proszę o pomoc !	Trening dla początkujących	4	2013-01-01 19:53:43
Problem z jedzeniem...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-09-14 13:20:33
Pytanie co do planu...	Po siłowni, o siłowni	14	2012-09-03 18:56:37
Jak dawkować kreatyne ???	Odżywki i suplementy	8	2012-08-23 17:57:48
Pytanko !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2012-08-18 21:58:34
Kreatyna !	Odżywki i suplementy	1	2012-08-16 23:00:59
Szybkie pytanko :)	Trening dla początkujących	3	2012-08-14 13:04:43
Ból barków !	Zdrowie i Uroda	13	2012-08-11 14:16:49
Miarka z trec mass xxl Proszę o pomoc !	Odżywki i suplementy	3	2012-07-28 10:25:48
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-07-07 12:15:51
Masa a super brzuch ?!?!	Po siłowni, o siłowni	7	2012-07-07 01:17:01
Ile razy dziennie pić gainera ?	Odżywki i suplementy	12	2012-07-06 21:32:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPlit i ABS	Trening dla początkujących	2013-01-09 21:32:09
Trening na masę po powrocie	Trening dla początkujących	2013-01-09 21:19:43
SPlit i ABS	Trening dla początkujących	2013-01-09 21:16:51
Początki na siłowni	Trening dla początkujących	2013-01-08 21:40:26
Tzw. amator prosi o pomoc w treningu. :P	Trening dla początkujących	2013-01-02 21:47:19
Co po treningu	Trening dla początkujących	2013-01-02 19:01:21
Powrót na siłownie. Proszę o pomoc !	Trening dla początkujących	2013-01-02 13:52:23
Problem z jedzeniem...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-14 18:56:30
Pytanie co do planu...	Po siłowni, o siłowni	2012-09-04 17:34:38
Pytanie co do planu...	Po siłowni, o siłowni	2012-09-04 17:03:47
Pytanie co do planu...	Po siłowni, o siłowni	2012-09-04 15:10:48
Pytanie co do planu...	Po siłowni, o siłowni	2012-09-03 22:35:55
Gainer Trec Mass XXL	Odżywki i suplementy	2012-09-02 00:32:03
Gainer Trec Mass XXL	Odżywki i suplementy	2012-09-02 00:23:06
Gainer Trec Mass XXL	Odżywki i suplementy	2012-09-01 23:37:48
Gainer Trec Mass XXL	Odżywki i suplementy	2012-09-01 23:06:04
Gainer Trec Mass XXL	Odżywki i suplementy	2012-09-01 23:05:27
Tric i plecy plan .	Trening dla początkujących	2012-09-01 17:39:48
Przetrenowanie	Trening dla początkujących	2012-09-01 17:33:46
trening klaty	Trening dla początkujących	2012-08-29 19:06:29
Jest mięsień! i muzyka gra	Po siłowni, o siłowni	2012-08-29 15:02:09
Moje postępy w krótkim czasie	Po siłowni, o siłowni	2012-08-29 14:58:26
małe vs duże ciężary	Trening dla początkujących	2012-08-28 20:11:20
mutant mass	Szybkie pytania bez logowania	2012-08-27 23:42:49
Brak pompy.	Trening dla początkujących	2012-08-27 23:35:37
Jak dawkować kreatyne ???	Odżywki i suplementy	2012-08-23 19:16:58
Jak dawkować kreatyne ???	Odżywki i suplementy	2012-08-23 18:01:51
Jak dawkować kreatyne ???	Odżywki i suplementy	2012-08-23 17:59:51
Drążek rozporowy	Szybkie pytania bez logowania	2012-08-23 12:23:27
Jak zrzucić brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-19 20:15:17

MoNeY1

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa