Mistrz16

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 402 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-29 11:33:12 Data rejestracji: 2012-08-26 22:17:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie regularny plan pracy	Sztuki Walki	10	2014-05-26 10:35:23
Rampa	Trening dla zaawansowanych	7	2014-03-13 22:34:47
Progresja rampy	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2014-03-13 11:23:57
Progresja ciężaru	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2014-01-02 17:46:34
Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz	Trening dla zaawansowanych	3	2013-06-14 14:53:52
Trening pod SW	Sztuki Walki	13	2013-04-20 13:55:21
Płatki kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-02-23 16:08:29
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	12	2013-01-24 13:59:16
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	20	2012-09-23 17:27:43
Jak nauczyć się szybkiego wchodzenia w kontakt z przeciwnikiem	Sztuki Walki	5	2012-10-04 22:21:12
Trening siłowo wytrzymałościowy	Strength & Endurance	5	2012-09-08 17:42:06
Wytrzymałość mięśniowa i kondycja	Strength & Endurance	7	2012-08-26 22:23:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie regularny plan pracy	Sztuki Walki	2014-05-29 11:35:35
Nie regularny plan pracy	Sztuki Walki	2014-05-28 20:15:37
Nie regularny plan pracy	Sztuki Walki	2014-05-27 21:29:05
Rampa	Trening dla zaawansowanych	2014-03-15 13:23:19
Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 16:13:48
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 15:42:10
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 15:17:49
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 14:50:50
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 14:33:55
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 14:17:15
Trening pod SW	Sztuki Walki	2013-04-20 14:11:54
Płatki kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-23 16:24:47
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	2013-01-25 20:14:49
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	2013-01-25 12:19:28
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	2013-01-24 20:22:04
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	2013-01-24 20:21:07
Przerwy między seriami	Sztuki Walki	2013-01-24 14:46:07
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-10-20 16:27:38
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-10-18 21:33:37
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-10-16 20:47:38
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-10-15 22:03:48
[ART] Kształtowanie kondycji i wydolności	Sztuki Walki	2012-10-15 21:58:40
Jak nauczyć się szybkiego wchodzenia w kontakt z przeciwnikiem	Sztuki Walki	2012-10-06 11:12:34
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-09-26 19:25:17
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-09-24 21:54:43
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-09-23 18:32:35
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-09-23 18:12:07
Tening mieszający wytrzymałość i siłę	Sztuki Walki	2012-09-23 17:59:15
Trening siłowo wytrzymałościowy	Strength & Endurance	2012-09-10 15:46:50
Trening siłowo wytrzymałościowy	Strength & Endurance	2012-09-08 21:15:38

Mistrz16

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?