Miltoner

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 2460 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-20 18:16:21 Data rejestracji: 2006-09-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest ;) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Typy wlosow- zdjecia	Zdrowie i Uroda	9	2007-06-30 14:32:57
JAK TO JEST ?!?!?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-03-05 16:21:47
HST poczatkujacego...	Trening w domu	6	2007-02-04 20:04:51
HST a kregoslup	Trening w domu	5	2007-02-03 17:25:11
Ile g Carbo po treningu?:>	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-12-28 20:41:44
Czy jest sens?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-12-23 14:43:27
Czy insruktor nie popelnil bledu ?	Trening dla zaawansowanych	14	2006-12-19 21:11:32
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-12-18 20:38:46
Potrzebny dobry zestaw cwiczen HELP!	Trening dla zaawansowanych	1	2006-12-10 17:40:44
Cwiczenia- poczatkujacy	Trening dla zaawansowanych	6	2006-09-11 22:05:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typy wlosow- zdjecia	Zdrowie i Uroda	2007-06-30 15:40:12
Typy wlosow- zdjecia	Zdrowie i Uroda	2007-06-30 14:38:27
kto pomoże u ułożeniu ćwiczeń na siłowni?	Trening w domu	2007-03-07 15:18:14
Dziewicza odslona 17lat:)	Galeria Zdjęć	2007-03-07 14:52:57
Siłownia Georga	Po siłowni, o siłowni	2007-03-06 09:57:33
JAK TO JEST ?!?!?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 21:26:57
Nie moge przekroczyc bariery 70 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 16:35:52
BKN 17latt.....	Galeria Zdjęć	2007-03-05 14:40:53
KOŁOBRZEG___!!	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-05 10:22:40
BIAŁOGARD -zglaszac sie ??:	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-03-05 10:14:50
Lonas - Akutalna forma	Galeria Zdjęć	2007-03-03 21:23:48
Marcin_Olb - nowe str 59,61	Galeria Zdjęć	2007-03-03 19:16:00
Marcin_Olb - nowe str 59,61	Galeria Zdjęć	2007-02-11 01:07:24
Teraz ja :-)	Galeria Zdjęć	2007-02-11 00:19:17
Michał Krakowski foty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-02-10 22:50:55
Oceńcie mnie...	Galeria Zdjęć	2007-02-10 15:14:07
Fota z ziomem	Galeria Zdjęć	2007-02-10 14:54:41
15 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2007-02-10 14:45:05
15 lat do ocenki	Galeria Zdjęć	2007-02-10 14:16:22
poczatkujacy 31 latek! :)	Trening dla początkujących	2007-02-09 14:54:02
17 lat, 5 mieś ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2007-02-07 20:23:42
Muzyka na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-02-07 14:23:26
Oceńcie moje wyniki	Galeria Zdjęć	2007-02-06 23:25:07
Poszukuje zdjec!!	Galeria Zdjęć	2007-02-06 20:49:57
5 miechow za mna.	Galeria Zdjęć	2007-02-06 20:37:05
Moje efekty po 1 cyklu HST	Trening w domu	2007-02-05 17:17:22
Odporny na krytykę =P	Galeria Zdjęć	2007-02-05 16:02:19
Progresja, HST	Trening w domu	2007-02-05 14:03:36
Gratulacje dla nowych doradców!	Trening w domu	2007-02-05 13:49:58
Gratulacje dla nowych doradców!	Trening w domu	2007-02-05 10:58:49

Miltoner

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?