Michał...

Znawca

Napisanych postów: 2090 Przeczytanych: 20230 Szacuny: 40

Imię: Michał Nazwisko: Puchalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-21 12:03:05 Data rejestracji: 2004-06-15 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem zdrowo i z wyczuciem, diety brak Uprawiane sporty: Siłownia, siatkówka, basen, boks, bieganie, jak tu znaleźć czas ? Staż treningowy: ok 6 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja dieta! OCENIAJCIE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:47:02
niezjedzone posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:45:39
ja chce cos slodkiegooo!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:44:27
posiłek potreningowy(redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:42:32
Do Huberta i innych speców pilna pomoc!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:39:27
Białko a chudnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:37:47
Moja dieta! OCENIAJCIE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:35:30
niezjedzone posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:29:51
ja chce cos slodkiegooo!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 22:27:41
Goralu, czy Ci nie zal...?	Odżywki i suplementy	2005-07-06 16:03:38
6 podstawowych błędów żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 15:52:08
Białko a tycie?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 15:51:14
troche glupie pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 15:49:34
Dlaczego warto pić tran	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 10:48:39
Białko a tycie?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 10:46:32
Węgle z tłuszczem??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 10:45:34
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 22:43:36
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 22:41:21
Galaretka na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 22:36:28
smazenie i owoce	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 20:10:35
Jaki powinien byc czas pomiedzy zakonczeniem treningu a jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 20:06:26
zuy na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:52:11
Cola light	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:51:19
Jaki rozkład b/w/t dla dziewczyny na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:49:16
trawienie	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:18:45
Dziewczyna na SKD	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:15:21
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 11:12:14
zuy na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 10:26:51
Dietę potrzebuje	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 10:22:34
Uciąć kcl czy nie?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 10:21:18

Michał...

Znawca

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?