Melomann

443

Ekspert

Napisanych postów: 158 Przeczytanych: 7411 Szacuny: 443

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-12-19 21:36:06 Data rejestracji: 2018-09-16 22:05:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podstawy FBW 5x5	Trening dla początkujących	6	2019-12-03 17:10:28
siłownia vs sporty walki	Sztuki Walki	2	2019-11-03 18:42:41
Co jeść przed walką?	Sztuki Walki	2	2019-05-28 22:33:31
Yerba mate przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-12-04 18:14:59
Kolano ale nie do końca.	Zdrowie i Uroda	4	2018-11-10 23:01:18
Jak się za to zabrać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2018-09-16 22:24:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podstawy FBW 5x5	Trening dla początkujących	2019-12-05 20:01:33
Podstawy FBW 5x5	Trening dla początkujących	2019-12-03 21:20:44
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-12-03 18:09:33
Kilka pytań od amatora	Trening dla początkujących	2019-05-18 16:12:25
Kreatyna.	Odżywki i suplementy	2019-01-20 21:50:00
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-30 20:15:24
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-29 12:16:20
Jak często się rozciągac pod kickboxing	Sztuki Walki	2018-12-27 12:22:36
Tylko odchudzanie czy odchudzanie i trenowanie mięśni	Trening dla początkujących	2018-12-26 16:43:49
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-18 19:51:51
Podciągnięcia australijskie negatywne z obciążeniem	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-14 21:35:32
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-12-05 20:06:26
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-04 22:49:07
Yerba mate przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 22:43:11
Treing mobility	Trening dla zaawansowanych	2018-12-03 16:00:12
Trzymanie makro w święta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 15:58:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-01 21:41:01
Bilans kaloryczny. Czy jest wystarczający ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-30 16:11:00
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-29 14:51:47
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-27 23:04:35
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-24 17:56:53
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-23 15:52:13
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-23 07:42:41
Atlasy ćwiczeń siłowych i rozciąganie	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-21 14:40:57
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-21 14:00:50
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-19 22:13:16
Ektomorfik 171cm	Trening dla początkujących	2018-11-19 22:03:53
Ektomorfik 171cm	Trening dla początkujących	2018-11-19 21:54:46
ćwiczenia z aplikacji "ćwiczenia w domu " czy warta uwagi ?	Trening w domu	2018-11-17 20:41:45
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-11-17 12:47:45

Melomann

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!