Megabass

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7341

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie zdrowo jesc

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2025 (17:42)

Data rejestracji 18.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	winstrol po terminie	6	2009-04-23 23:17
Odżywki i suplementy	takie pytanie z mono w roli glownej czesc jestem na forum od jakiegos juz czasu(wlasciwie to calkiem dlugo ale tylko czytam) mam do was zapytanie ale zeby je zadac musze przytoczyc troche histori. otorz tak gdzies z 4-3 latka temu jak poszedlem na silke to jak to kazdy nie znajacy	9	2006-04-04 22:05
Odżywki i suplementy	Jak brać??? siemanko mam taki pytanie, mam odzywki i nie wiem jak je polaczyc. mam gainera1 vitalmax 5kg i hi-tec protein80. jak powinienem zjesc te odzywki?? mam je brac jednoczesnie,czy moze zjesc najpierw gainera a puzniej bialko?? w jakich porach to wogole	3	2005-08-30 08:10
Trening dla początkujących	Co po treningu?? czesc chce zadac jedno pytnie, mianowicie koncze trening wracam do domku i zawse robilem taki myk ze rozrabialem mleko w proszku+ kako w duzych ilosciach. teraz zakupilem sobie creapure citrate (nie wiem czy dobra ale to niewazne <img	6	2005-02-14 20:57
Baza klubów Sztuk Walki	Jakies kluby w Wyszkowie lub Pułtusku czesc interesuje mnie czy sa jakies kluby w wyszkowie lub w pułtusku w ktorych trenuje sie kick boxing ewentualnie muay thai?? z gory dzieki za odpowiedzi	4	2004-09-27 10:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	winstrol po terminie	2009-04-23 23:25
Doping	winstrol po terminie	2009-04-23 23:23
Odżywki i suplementy	takie pytanie z mono w roli glownej	2006-04-04 22:45
Odżywki i suplementy	takie pytanie z mono w roli glownej	2006-04-04 22:37
Odżywki i suplementy	takie pytanie z mono w roli glownej	2006-04-04 22:20
Odżywki i suplementy	Jak brać???	2005-08-30 08:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Nowa strona o klubie narew	2005-06-09 22:14
Trening dla początkujących	Co po treningu??	2005-02-15 21:42
Trening dla początkujących	czy to dobra rozpisowka??	2005-01-06 22:49
Odżywki i suplementy	OLIMP TRIBUSTERON 90	2005-01-06 22:30
Odżywki i suplementy	potrzebuje rady...	2005-01-06 22:23
Odżywki i suplementy	OLIMP TRIBUSTERON 90	2005-01-06 21:54
Trening dla zaawansowanych	kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!	2005-01-05 17:06
Trening dla zaawansowanych	kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!	2005-01-05 16:16
Trening dla zaawansowanych	kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!	2005-01-05 16:08
Trening dla zaawansowanych	kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!	2005-01-04 11:57
Aktualności - Sporty Siłowe	bardzo fajny temat :)	2004-12-07 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Prośba o fotki Zielenieckiego	2004-11-20 11:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Chiński strongman	2004-09-30 23:31
Piłka Nożna	Śmieszne zdjęcia	2004-08-02 16:15
Piłka Nożna	tricki, kiwki, sztuczki piłkarskie itd....	2004-08-02 16:08
Trening dla początkujących	Wymyślone ćwiczenie. DOBRE ?????	2004-06-28 12:39
Galeria Zdjęć	nic ciekawego	2004-06-27 20:36
Galeria Zdjęć	Forma na Wakacje :-) do oceny !! :-]	2004-06-26 20:14
Galeria Zdjęć	czesc	2004-06-26 20:08
Piłka Nożna	poradzcie jakis trening na jedna osobe	2004-06-15 13:42
Piłka Nożna	EURO 2004 : Holandia - Niemcy	2004-06-15 13:36
Galeria Zdjęć	Koleś z siłowni	2004-06-15 12:20
Galeria Zdjęć	Moje amatorsie fotki	2004-06-13 13:05
Galeria Zdjęć	Do oceny wiecej zdjec	2004-05-19 21:03