SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
dieta niełączenia Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 10:37:48
Lipomastia po raz kolejny... co po redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 10:36:16
Wysmuklanie/wyszczuplanie - uda i posladi helpppp;-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 10:30:46
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 01:38:16
Wysmuklanie/wyszczuplanie - uda i posladi helpppp;-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 01:32:39
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-08-22 01:08:02
Redukcja tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 00:48:04
zwichnieta/zlamana kostka?? help! Zdrowie i Uroda 2009-08-22 00:41:13
Pot Zdrowie i Uroda 2009-08-22 00:36:37
Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy! Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 00:28:22
Wysmuklanie/wyszczuplanie - uda i posladi helpppp;-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-22 00:09:29
Jak najszybciej zdobyć kondycję?? Trening dla początkujących 2009-08-22 00:00:47
dieta niełączenia Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-21 23:55:27
Lipomastia po raz kolejny... co po redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-21 23:47:55
Jakie suplementy? Odżywki i suplementy 2009-08-21 23:40:12
Niewidoczne zaczerwienienie Zdrowie i Uroda 2009-08-21 23:30:09
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-21 22:47:41
PIWO Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-21 00:27:14
Grube Uda Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 20:54:33
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-08-19 19:50:18
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 19:38:44
nic nie chudnę dziwna sprawa? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 12:49:41
co zjesc po aerobach Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 12:15:50
nic nie chudnę dziwna sprawa? Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 12:01:15
poszukiwanie mentora :-) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 11:38:47
Problem - POmozcie ! Wazne , szybko ;/ Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 11:22:25
co zjesc po aerobach Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 11:15:25
szybszy proost wlosow? Zdrowie i Uroda 2009-08-19 01:46:25
co zjesc po aerobach Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-19 01:00:50
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-08-18 23:54:12

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący