16
168
2
Mariusz
Kret
brak
33
w stałym związku
2024-04-30 20:10:05
2023-07-16 10:03:14
Pomorskie
Gdańsk
Tata mąż i super bohater bez peleryny
operator wózka widłowego
spędzanie czasu z rodziną,spacery
jest
Siłownia :)
2 lata z długimi przerwami
180 cm
78 kg
31%
34 cm
36 cm
102 cm
26 cm
92 cm
57 cm
101 cm
75 kg
100 kg
40 kg
10
75 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ranking termogeników | Odżywki i suplementy | 5 | 2024-04-16 12:03:01 |
| Trening 3 dniowy do oceny | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2023-11-30 18:59:19 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 19 | 2023-12-01 10:18:02 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2023-11-29 11:53:27 |
| Literatura treningowa | Trening dla początkujących | 3 | 2023-07-25 04:54:06 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ranking termogeników | Odżywki i suplementy | 2024-04-17 00:24:21 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-06 20:34:50 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 23:15:07 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 22:33:12 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 11:19:24 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-04 10:19:00 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-03 15:07:01 |
| Dieta na redukcyjna do oceny [78kg] | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-12-02 15:51:53 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-30 12:11:41 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-30 07:53:16 |
| Ilość kcal i makroskładników w diecie | Odżywianie i Odchudzanie | 2023-11-29 14:11:01 |
