Marcin269

Początkujący

Napisanych postów: 2350 Przeczytanych: 41976 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-03 13:08:07 Data rejestracji: 2010-10-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, szkoła Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest ;) Uprawiane sporty: Siłowania Staż treningowy: Rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy Pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-10 20:18:18
Dylemat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-10 20:16:25
Witamy w dziale - informacje i zasady funkcjonowania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-10 16:18:31
Jakie tematy i artykuły chcecie tu zobaczyć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-09 22:54:47
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-06 22:27:39
SPAM POMORSKI %-)	Informator POMORSKI	2011-11-06 19:13:41
SW Skórcz, Gniew, Nowe nad Wisłą	Informator POMORSKI	2011-11-06 18:59:56
Kelton HOME poręcz do ściany HD1 Licytacja kto da więcej	Usuniete tematy	2011-11-04 22:11:18
Poręcz do ściany HD16 Licytacja kto da więcej	Usuniete tematy	2011-11-03 22:12:53
Poręcz do ściany HD16 Licytacja kto da więcej	Usuniete tematy	2011-11-02 20:35:22
mumin	Galeria Zdjęć	2011-10-28 22:03:06
SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	Trec	2011-10-09 16:20:49
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-10-06 21:43:02
KSW 17 - Rewanż Pudziana	Po siłowni, o siłowni	2011-10-05 22:52:22
FBW czy Split ? Początkujący	Trening dla początkujących	2011-10-04 19:46:22
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS	Trening dla zaawansowanych	2011-10-02 21:40:27
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-09-30 13:17:11
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS	Trening dla zaawansowanych	2011-09-24 09:44:51
Marcin269 / Nie ma, że boli.	Trening dla początkujących	2011-09-21 20:05:04
MTV - Szał Ciał ! - Odcinek "Kulturysci"	Po siłowni, o siłowni	2011-09-20 14:13:41
dziennik davidooo/powrót%-)	Trening dla początkujących	2011-09-20 12:31:09
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-09-20 12:17:34
dziennik davidooo/powrót%-)	Trening dla początkujących	2011-09-19 22:52:05
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-09-19 21:15:34
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-09-19 21:00:17
Poszerzenie talii	Po siłowni, o siłowni	2011-09-18 11:34:00
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-09-17 19:45:04
Marcin269 / Nie ma, że boli.	Trening dla początkujących	2011-09-14 21:28:14
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/	Trening dla początkujących	2011-09-13 22:44:56
Co dla was liczy się najbardziej/co jest najważniejsze?	Po siłowni, o siłowni	2011-09-13 22:32:15

Marcin269

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!