SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaGor

520

Ekspert

Dziennik treningowy
10132 68495 520
Maciek G b.d. 50 samotny/a 2018-02-23 15:57:59 2012-08-05 13:03:29 Lubelskie b.d.
W wieku 37 lat zabrałem się za odchudzanie w klubie Konrada Gacy w Lublinie. W trakcie 13 miesięcy udało mi się zejść z wagi 182 kg do 92 kg. To był początek mojej przygody z trenowaniem czegokolwiek. Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Unikam śmieciowego jedzenia i słodyczy. Pilnuję ilości soli w pożyw kajakarstwo turystyczne, rower, siłownia, ćwiczenia tradycyjne (gyria, worek bułgarski), mam apetyt na bieganie, nordic walking i nartorolki od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-02-07 22:12:39
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2016-02-07 21:45:39
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-02-07 16:46:00
Być silnym i na takiego wyglądać. Po 35 roku życia 2016-02-07 15:17:37
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-02-07 14:44:43
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-02-07 14:11:44
Być silnym i na takiego wyglądać. Po 35 roku życia 2016-02-07 14:00:10
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-02-07 13:04:38
Badassgym dziennik Po 35 roku życia 2016-02-07 12:50:42
Badassgym dziennik Po 35 roku życia 2016-02-07 03:31:29
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-02-06 18:11:12
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-02-06 17:58:08
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-02-06 17:37:00
Być silnym i na takiego wyglądać. Po 35 roku życia 2016-02-06 15:53:00
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-02-06 14:00:27
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2016-02-06 11:02:38
DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017 Po 35 roku życia 2016-02-06 09:40:26
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2016-02-05 23:04:31
Konkurs na marzec: Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków? Po 35 roku życia 2016-02-05 23:03:17
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-02-05 22:56:22
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2016-02-05 22:37:28
Konkurs na marzec: Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków? Po 35 roku życia 2016-02-05 16:23:15
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-02-05 12:04:43
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2016-02-05 12:02:14
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2016-02-05 09:46:17
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-02-05 09:42:08
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-02-05 09:29:31
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2016-02-05 09:15:27
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2016-02-04 22:06:46
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-02-04 22:04:33

Artykuły

MaGor 520 Ekspert