Liver128

Początkujący

Napisanych postów: 295 Przeczytanych: 1813 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-05 02:29:53 Data rejestracji: 2008-10-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	49	2013-12-16 17:11:52
Piłka rehabilitacyjna na dyskopatie lędźwiową	Zdrowie i Uroda	13	2012-09-05 20:18:33
Jaki sprzęt kupić do 200 zł?	Po siłowni, o siłowni	6	2012-12-04 21:12:30
Piłka na rehabilitacje	Zdrowie i Uroda	4	2012-09-14 23:49:40
Trwająca rehabilitacja a bóle kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	9	2012-08-30 11:44:47
jakie ćwiczenia na piłce rehabilitacyjnej	Zdrowie i Uroda	2	2012-09-10 23:09:12
jak rozpoznać rodzaj/nazwe bólu kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2	2012-08-28 22:58:40
Trening na wzmocnienie mięśni przed pracą na wakacjach	Trening w domu	17	2012-06-04 22:09:49
Lafay - odżywianie	Trening w domu	10	2012-03-09 19:17:55
Bóle kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	13	2012-03-02 13:41:19
Książka o tematyce treningu w domowych warunkach - warto?	Trening w domu	43	2012-02-21 17:02:28
Problem z drążkiem rozporporowym	Po siłowni, o siłowni	23	2011-12-27 16:45:02
Ściskacz do rąk	Trening w domu	15	2012-01-05 23:23:30
naciągnięty expander	Trening w domu	12	2011-07-10 13:48:51
zakup expandera	Trening dla początkujących	4	2011-07-07 23:26:40
drążęk do ćwiczeń	Trening dla początkujących	7	2011-07-03 17:13:57
trening na siłe ciosu?	Sztuki Walki	26	2010-02-23 22:11:34
ocena treningu	Trening w domu	13	2010-01-15 16:40:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-19 13:31:42
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-18 16:58:18
Przemyśl Ju-jitsu	Baza klubów Sztuk Walki	2014-10-25 18:56:35
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-10-23 12:51:39
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-10-20 01:36:22
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-10-07 00:34:38
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-10-06 01:05:21
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-10-01 02:22:09
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-09-29 03:41:02
Jak powinno sie oddychać podczas wyciskania na barki?	Trening dla początkujących	2014-09-21 20:34:22
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	2014-09-14 22:29:37
Jak biegać dla lepszej kondycji	Inne dyscypliny	2014-09-09 19:04:09
Jak wykonywać pompki na pięściach?	Trening w domu	2014-06-17 21:30:09
Jak wykonywać pompki na pięściach?	Trening w domu	2014-06-17 10:48:22
[ART] Etapy rozwoju naszej sylwetki [ART]	Trening w domu	2014-02-12 17:13:44
[ART] Etapy rozwoju naszej sylwetki [ART]	Trening w domu	2014-02-10 17:49:44
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-02-04 22:13:03
jaka jest roznica między surowym jajkiem a ugotowanym	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 20:49:04
jaka jest roznica między surowym jajkiem a ugotowanym	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 20:05:25
jaka jest roznica między surowym jajkiem a ugotowanym	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 01:30:41
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-02-01 22:25:58
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-01-31 19:46:06
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-01-31 14:02:02
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-01-31 14:01:48
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	2014-01-29 19:16:27
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	2014-01-20 13:20:32
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	2014-01-06 18:31:53
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	2014-01-04 14:59:37
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	2013-12-30 23:12:28
Drążek rozporowy - czy to dobry pomysł?	Trening w domu	2013-12-30 19:57:07

Liver128

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!