Liver128

Początkujący

Napisanych postów: 295 Przeczytanych: 1813 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-05 02:29:53 Data rejestracji: 2008-10-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy pujść na operacje przegrody nosowej i wycięcia polipów?	Zdrowie i Uroda	47	2010-11-08 23:19:22
Kilka pytań dotyczacych progresu FBW Sakera	Trening dla początkujących	4	2018-07-30 22:08:54
FBW Sakera - pare pytań	Trening dla początkujących	3	2018-07-26 19:24:30
Czy ktoś wie co to za tabletka?	Zdrowie i Uroda	2	2016-06-05 01:40:03
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	22	2016-05-20 22:44:06
Czy jest sens dzisiaj trenować, jeśli jutro będe wlewał w siebe alkohol?	Zdrowie i Uroda	6	2016-05-13 13:23:21
Trening dzielony na pół	Trening dla początkujących	10	2016-05-10 18:27:45
Jakie polecacie najtańsze przyzwoite ochraniacze na piszczele?	Sztuki Walki	8	2016-04-12 22:00:25
Utwardzacie piszczele?	Sztuki Walki	14	2016-04-12 00:50:52
Czym sie rożni pozycja wyjściowa od pozycji biernej	Sztuki Walki	2	2016-01-22 00:40:07
Jaką ksiązke polecacie do kalenistyki?	Trening w domu	3	2015-07-15 14:49:29
Jaka jest najlepsza ksiażka do budowania umięśnionej sylwetki bez sprzętu?	Po siłowni, o siłowni	0	2015-07-14 22:33:14
Jak robić przewroty przez bark?	Sztuki Walki	3	2015-06-26 01:27:49
Co trzeba umieć na egzamin pierwszego stopnia z krav magi?	Sztuki Walki	2	2015-06-23 22:43:15
Jak nauczyć sie robić przewroty w przód z automatycznym wsawaniem?	Sztuki Walki	1	2015-06-22 16:45:36
Pojedyncze, czy podwojne ochraniacze na zęby?	Sztuki Walki	12	2015-04-26 17:40:49
Jak powinno sie dobierac ochraniacze do zębow	Sztuki Walki	5	2015-04-26 17:17:21
Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	Sztuki Walki	17	2015-03-22 13:30:38
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	15	2015-03-16 17:43:12
jaka poduszka - na uczucie zmęczenia szyi	Zdrowie i Uroda	18	2013-10-09 17:15:21
Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?	Sztuki Walki	20	2014-09-13 17:43:14
Jak dobrać ochraniacze na krocze?	Sztuki Walki	0	2014-12-07 15:24:24
Jak powinno sie oddychać podczas wyciskania na barki?	Trening dla początkujących	8	2014-09-17 15:23:31
Jak biegać dla lepszej kondycji	Inne dyscypliny	3	2014-09-08 14:24:41
Jak wykonywać pompki na pięściach?	Trening w domu	4	2014-06-17 01:03:42
Czy rzeczywiście przysiady powinno sie robić na płaskich nogach?	Trening dla początkujących	6	2014-03-10 11:36:29
Jak prawidłowo wykonywac przysiady?	Trening w domu	2	2014-02-09 20:49:07
Czy ćwiczenia z jedną hantlą psują kręgosłup?	Trening w domu	12	2014-01-29 18:44:32
jaka jest roznica między surowym jajkiem a ugotowanym	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-02-03 01:07:16
w jakich ilościach można jeśc jajka?	Zdrowie i Uroda	1	2014-02-02 21:42:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy pujść na operacje przegrody nosowej i wycięcia polipów?	Zdrowie i Uroda	2020-11-05 02:23:21
FBW Sakera - pare pytań	Trening dla początkujących	2018-07-31 17:04:03
Kilka pytań dotyczacych progresu FBW Sakera	Trening dla początkujących	2018-07-31 17:02:21
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-22 21:44:04
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-22 21:43:02
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-22 21:42:08
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-22 21:41:15
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-21 22:49:35
Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?	Odżywki i suplementy	2016-05-21 12:22:36
Czy jest sens dzisiaj trenować, jeśli jutro będe wlewał w siebe alkohol?	Zdrowie i Uroda	2016-05-13 15:00:23
Trening dzielony na pół	Trening dla początkujących	2016-05-13 13:04:05
Trening dzielony na pół	Trening dla początkujących	2016-05-12 23:45:38
Jakie polecacie najtańsze przyzwoite ochraniacze na piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-17 21:46:54
Utwardzacie piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-14 01:50:38
Jakie polecacie najtańsze przyzwoite ochraniacze na piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-13 14:56:53
Jakie polecacie najtańsze przyzwoite ochraniacze na piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-13 01:15:18
Utwardzacie piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-13 01:12:39
Utwardzacie piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-13 01:10:03
Utwardzacie piszczele?	Sztuki Walki	2016-04-12 21:35:51
Jak robić przewroty przez bark?	Sztuki Walki	2015-06-26 13:53:50
Co trzeba umieć na egzamin pierwszego stopnia z krav magi?	Sztuki Walki	2015-06-24 20:21:47
Jak powinno sie dobierac ochraniacze do zębow	Sztuki Walki	2015-04-27 14:51:44
Jak powinno sie dobierac ochraniacze do zębow	Sztuki Walki	2015-04-26 22:57:50
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-25 16:34:01
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-24 23:50:42
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-24 23:10:09
Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	Sztuki Walki	2015-03-22 23:35:23
Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	Sztuki Walki	2015-03-22 20:56:42
Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	Sztuki Walki	2015-03-22 16:51:19
krav maga - zaświadczenie lekarskie	Sztuki Walki	2015-03-19 17:56:11

Liver128

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?