Leon_ee

179

Ekspert

Napisanych postów: 1482 Przeczytanych: 56398 Szacuny: 179

Imię: Tomasz Nazwisko: Kotlarz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-25 20:58:04 Data rejestracji: 2014-11-07 10:56:26 Województwo: Małopolskie Miasto: Krynica-Zdrój

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Barman Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rower, bieganie Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 18:58:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 18:43:11
Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-06-22 18:36:33
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2016-06-22 18:00:42
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 17:45:32
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 15:45:19
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 15:22:49
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 13:03:31
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-22 13:02:00
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-21 14:51:06
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-21 14:49:25
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-21 11:14:11
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 23:10:04
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 22:52:10
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 16:18:08
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 12:37:14
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 11:43:29
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-19 11:29:41
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-17 21:38:43
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-17 00:02:34
Placuszki twarogowe by melo15	Kuchnia SFD	2016-06-16 23:48:22
Placuszki twarogowe by melo15	Kuchnia SFD	2016-06-16 23:43:22
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-16 23:38:24
Placuszki twarogowe by melo15	Kuchnia SFD	2016-06-14 21:10:39
[BLOG] Rudej DT	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-14 21:06:58
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-14 20:41:46
Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-14 13:13:53
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-14 12:27:06
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-13 16:16:55
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-13 14:36:46

Leon_ee

Ekspert

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!