Lady M

68 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

19441

przeczytanych postów

94708

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko K.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Pierwsza Dama fight24.pl :)

Zainteresowania b.d.

Dieta odpowiednia

Uprawiane sporty mordobicie i pizganie żelastwem

Ostatnia aktywność 02.11.2015 (20:29)

Data rejestracji 22.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Z Simonidesem przez Tajlandię cz.1 <br><br> rafał simonides zaprasza na pierwszy odcinek z cyklu „z simonidesem przez tajlandię", gdzie będzie relacjonować niektóre swoje wycieczki i przygody, które przybliżą wam	30	2009-09-29 08:07
Sztuki Walki	Konkurs działu Uderzane - "Przyszłość sportów walki" zapraszam http://www.sfd.pl/_przysz%c5%82o%c5%9b%c4%87_sport%c3%b3w_walki_-_konkurs_masters_i_dzia%c5%82u_uderzane!-t525770.html	1	2009-09-19 09:17
Sztuki Walki	Konkurs działu Uderzane: "Przyszłość sportów walki" zapraszam do udziału http://www.sfd.pl/_przysz%c5%82o%c5%9b%c4%87_sport%c3%b3w_walki_-_konkurs_masters_i_dzia%c5%82u_uderzane!-t525770.html	1	2009-09-19 09:18
Scena MMA i K-1	Konkurs w Uderzanych - "Przyszłość sportów walki" zapraszam do udziału http://www.sfd.pl/_przysz%c5%82o%c5%9b%c4%87_sport%c3%b3w_walki_-_konkurs_masters_i_dzia%c5%82u_uderzane!-t525770.html	1	2009-09-19 09:16
Sztuki Walki	Konkurs Uderzanych - "Przyszłość sportów walki" zapraszam http://www.sfd.pl/_przysz%c5%82o%c5%9b%c4%87_sport%c3%b3w_walki_-_konkurs_masters_i_dzia%c5%82u_uderzane!-t525770.html	1	2009-09-19 09:17
Sztuki Walki	Rafał Simonides po raz kolejny wygrywa w Tajlandii! <br><br> night of combat to gala , która odbyła się w środę 23.09.09. walczyli na niej tylko tajowie, za wyjątkiem walki rafała (jedyny cudzoziemiec), która była walką wieczoru	24	2009-09-25 07:50
Sztuki Walki	Świętokrzyskie Muaythai rośnie w siłę świętokrzyski klub muaythai uświetnił swoim pokazem obchody jubileuszowego x kieleckiego festiwalu nauki, który odbył się 20.09.09. prezentacje takich sztuk walki jak karate, krav maga czy ju-jitsu nie wywarły tak dużego wrażenia jak pokaz muaythai	9	2009-09-24 10:00
Targowisko	[SPRZEDAM] [KRAKÓW] BIOGENIX AerO2 200 kap. mam do sprzedania nowy, nie otwierany aero2 firmy biogenix. data ważności to styczeń 2010. cena 60 zł. możliwość odbioru osobistego w krakowie w okolicy awf, moge też wysłać, tylko że wtedy trzeba doliczyć koszt przesyłki <img	0	2009-09-24 08:48
Sztuki Walki	sezon 2009/2010 muay thai w Polsce - zmiany w przepisach rywalizacji sportowej PZMT najważniejsze zmiany w przepisach rywalizacji sportowej pzmt: 1. wraz z nowym sezonem 2009/20010 wprowadzono nowy podział na grupy wiekowe w rywalizacji sportowej muaythai: a) kadeci 14 - 16 lat b) juniorzy 16 - 18 lat	6	2009-09-23 16:05
Sztuki Walki	Paweł Słowiński broni tytułu zawodowego mistrza świata WMC <br><br> po raz 9 paweł słowiński będzie bronić tytuł zawodowego mistrza świata muaythai najbardziej prestiżowej federacji muaythai wmc (world muaythai council). walka odbędzie	12	2009-06-17 11:59
Sztuki Walki	100 lat Scorpion!!! <br><br> dziś urodziny obchodzi 4rscorpion! zbyszek, wszystkiego najlepszego - przede	26	2009-09-16 06:31
Sztuki Walki	Joanna Jędrzejczyk walczy na kolejnej gali w Holandii 21 listopada <br><br> już 21 listopada joanna jędrzejczyk stoczy swoją kolejną wielką walkę w a-klasie. jej przeciwniczką będzie utytułowana holenderka titiana van polanen,	3	2009-09-16 17:37
Kuchnia SFD	kurczak curry z marchewką i makaronem ryżowym porcja: - ok. 150g piersi z kuraka - ok. 70g makaronu ryżowego - mała marchewka - sos sojowy - przyprawa curry - oliwa <br><br> kuraka gotujemy, następnie kroimy w paski i	26	2009-09-05 19:35
Sztuki Walki	MASTERS wspiera aktywnych - Sierpień WYNIKI witam, nagrodę za aktywność w tym miesiącu otrzymuje... rendan ! serdecznie gratulujemy! nagroda w tym miesiącu: spodenki thai masters - st-20 spodenki thai wykonane z grubej satyny poliestrowej czerwone z biało - czarnym	19	2009-09-02 23:30
Baza klubów Sztuk Walki	$$$ Nagroda za aktywność $$$ witam! decyzją moderatorów, 4rscorpion zostaje nagrodzony sumą 125 zł do wykorzystania w sklepie sfd.pl za aktywność i pomoc w rozwoju działu baza klubów. szczegóły na priv gratuluję, a	3	2009-09-02 15:14
Scena MMA i K-1	Szukasz KLUBU? Znajdziesz go tutaj! jeśli masz pytanie na temat klubu lub trenera, zajrzyj do bazy klubów sztuk walki: http://www.sfd.pl/baza_klub%c3%b3w_sztuk_walki-f148.html	0	2009-09-01 22:18
Sztuki Walki	Szukasz KLUBU? Tu go znajdziesz! jeżeli masz pytanie na temat klubu lub trenera, zajrzyj do bazy klubów sztuk walki: http://www.sfd.pl/baza_klub%c3%b3w_sztuk_walki-f148.html	0	2009-09-01 20:51
Sztuki Walki	szukasz KLUBU sztuk walki? tu go znajdziesz! jeśli masz pytanie na temat klubu lub trenera, zajrzyj do bazy klubów sztuk walki : [http://www.sfd.pl/baza_klub%c3%b3w_sztuk_walki-f148.html]	0	2009-08-31 21:38
Sztuki Walki	Pytania odnośnie klubów, treningow w danym mieście? zajrzyj do bazy klubów sztuk walki! http://www.sfd.pl/baza_klub%c3%b3w_sztuk_walki-f148.html	0	2009-08-31 21:34
Sztuki Walki	Kobiecy boks na IO 2012! <br><br> w świecie mma pierwsza walka o tytuł kobiet odbyła się pomiędzy giną carano i cris “cyborg" santos. boks także przełamie tą barierę, gdyż mkol	14	2009-08-24 12:21
Sztuki Walki	To będzie walka roku - Adamek kontra Hopkins <br><br> - to było zupełnie inne spotkanie niż za pierwszym razem. richard i ja chcieliśmy od początku rozmowy na manhattanie tego samego: dojść do porozumienia w sprawie	17	2009-08-07 11:39
Sztuki Walki	*Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci* wszem i wobec ogłaszam za otwarty a młodykks mi podpadł	3001	2009-03-04 22:40
Sztuki Walki	Akademickie Mistrzostwa Polski w kickboxingu, 26-27.06.2009, Jarocin <br><br> pod patronatem zarządu głównego azs (od 2010 r. zawody będą miały nazwę mistrzostwa polski azs i będą mogły w nich uczestniczyć tylko kluby azs	6	2009-06-23 19:59
Sztuki Walki	[ART] Mentalny aspekt boksu boks jest prawdopodobnie najbardziej wymagającym sportem ze wszystkich. bokser musi wykazywać się wyjątkową mieszankę szybkości, siły i wytrzymałości. oprócz tego, musi zbierać cięgi od równie dobrze wyszkolonego przeciwnika. aby wytrzymać	19	2009-02-02 00:00
Sztuki Walki	WMC-IFMA SERIES, 20.06.2009r, Nowy Sącz 20 czerwca odbędzie się ostatnia liga/turniej zamykający sezon 2008/2009. na turnieju /lidze odbędą się pojedyncze walki (bez "drabinek"): 1. tpw (maksymalnie 3 walka muaythai dla danego zawodnika) 2. am 3. pro-am na turnieju	62	2009-05-30 11:41
NUTRIFARM&OLIMP	dawkowanie BCAA Olimp Megacaps - kobieta-bokserka :) witam! przeglądałam kilka(naście) tematów na forum i nie moge znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie mianowicie: jak dawkować bcaa (megacapsy olimpu)?	14	2009-06-28 13:53
Sztuki Walki	wakacje 2009 - obozy sportowe ponieważ wielkimi krokami zbliżają sie wakacje, a część z nas na pewno planuje spędzić je na sportowo, proponuję w tym temacie umieszczać informacje i zadawać pytania na temat mających się odbywać obozów sportowych <img src="../../buziaki/1.gif"	10	2009-06-15 11:26
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów K-1 Rules, 19-21 czerwca 2009, Zgorzelec <br><br> organizatorzy: urząd miasta zgorzelec burmistrz miasta zgorzelec uks kick-fighters	15	2009-05-28 22:44
Sztuki Walki	X Fights Series - Gala XFS 3, 12.06.2009, Poznań <br><br> już 12 czerwca 2009, w piątek, odbędzie się trzecia edycja zawodowej gali sportów walki z cyklu x fights series. podczas zbliżającej się imprezy będziemy mieli okazję zobaczyć	2	2009-05-29 14:59
Sztuki Walki	Festiwal filmowy o sportach i sztukach walki, 19-20.06.2009, Warszawa <br><br> jeszcze czegoś takiego w polsce nie było. w warszawie w jednym z kin odbędzie się festiwal filmowy o sportach i sztukach walki. w sumie będą to dwa dni filmowe po	1	2009-05-26 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Fight24	Bieżące Informacje	2015-10-23 13:54
Sztuki Walki	Sztuka walki dla byłego karateki	2015-10-23 13:23
LOŻA SZYDERCÓW	Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	2015-10-23 13:21
Fight24	Bieżące Informacje	2015-10-23 12:53
Sztuki Walki	Gala Boksu Tajskiego - 24 października Wrocław	2015-10-23 12:40
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2015-10-23 12:39
Fight24	O dupie Maryny i kroczu Jadwigi czyli nie ma c.h.v.j.a na Mariole - SPAM .	2015-10-23 12:36
Sztuki Walki	kariera w tym wieku?	2015-10-15 12:24
Fight24	Bieżące Informacje	2015-10-15 12:22
Sztuki Walki	Zgazu Tanoga	2015-10-13 12:29
Sztuki Walki	treningi muay thai w rashguardzie	2015-10-11 12:25
Sztuki Walki	duszenie	2015-10-11 12:06
Sztuki Walki	złamanie śródręcza - rehabilitacja	2015-10-09 11:13
Sztuki Walki	Siłownia a mma	2015-10-09 11:12
Sztuki Walki	Ladies Corner, czyli sporty walki babskim okiem	2015-10-09 11:10
Sztuki Walki	Ladies Corner, czyli sporty walki babskim okiem	2015-10-09 11:09
Sztuki Walki	Ladies Corner, czyli sporty walki babskim okiem	2015-10-09 11:07
Sztuki Walki	Ladies Corner, czyli sporty walki babskim okiem	2015-10-09 11:06
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2015-10-08 18:36
Fight24	$$$Wrzesień$$$	2015-10-07 18:17
Sztuki Walki	MODERATORZY DZIAŁU SZTUKI WALKI	2015-10-07 12:24
Sztuki Walki	MODERATORZY DZIAŁU SZTUKI WALKI	2015-10-07 11:59
Baza klubów Sztuk Walki	kluby trojmiasto	2015-10-07 11:50
Sztuki Walki	Potrzebuje porady! Chce przytyć	2015-10-07 11:49
Sztuki Walki	MODERATORZY DZIAŁU SZTUKI WALKI	2015-10-05 12:41
Scena MMA i K-1	MMA Kraków	2015-10-05 09:09
Sztuki Walki	Problem do rozwiązania	2015-10-04 21:27
Sztuki Walki	MODERATORZY DZIAŁU SZTUKI WALKI	2015-10-03 11:05
Baza klubów Sztuk Walki	Boks lub BJJ w siedlcach	2015-10-02 21:50
Po 35 roku życia	DT Lejjla - You think you have time	2015-10-02 21:49