Krzysztofitos

Początkujący

Napisanych postów: 250 Przeczytanych: 4043 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-06-18 16:08:29 Data rejestracji: 2012-07-17 12:38:22 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-07-26 15:55:10
Dieta i trening na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2012-07-17 13:46:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17 lat 170 cm wzrostu 70 kg odchudzanie, dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 21:23:01
Ocena diety + pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 19:51:33
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-27 23:37:35
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-27 22:10:47
Wyrównanie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-13 20:35:23
zapisy	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-07 19:35:07
Początkujacy z niedowaga, co, ile i kiedy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-07 19:33:13
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 23:09:10
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 23:01:00
Coś na masę!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 22:46:53
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 22:31:05
BARDZO mało energii :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 16:01:11
Bieganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 15:07:11
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 15:06:06
Pierwsze moje FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 21:25:51
Dieta i rozpiska treningu na rzeźbę na profesjonalnej siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 21:19:18
Dieta na Mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 15:14:28
Początek treningu po przerwie !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 15:10:21
Diete redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 22:57:33
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 15:10:17
Proszę o ułożenie diety. Chcę zrzucić kilka kg pozbywając się tłuszczu na brzuchu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:59:43
Wzrost Proszę o Szybką Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:53:45
Posilek po trenigowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:43:55
Brak siły co jest !?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:43:02
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:41:15
Po pierwsze zwiększ mase! (?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 00:34:03
EFEKT ĆWIECZEŃ	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:37:39
DIeta po poprawie prosze ocencie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:35:01
POMOC !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:33:16
DIeta po poprawie prosze ocencie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 21:59:13

Krzysztofitos

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat