Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-19 11:23:34
Dieta redukcyjna do ocenki :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-19 00:35:21
Dieta redukcyjna do ocenki :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-19 00:23:48
Dieta redukcyjna do ocenki :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-19 00:17:00
Dieta redukcyjna do ocenki :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-19 00:00:27
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 23:56:50
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 23:52:32
Dieta redukcyjna do ocenki :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 23:51:32
prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:31:49
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:25:42
REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:17:49
prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:16:17
platnosc karta VISA za plan treningowy z zagranicy na potrzeningu.pl	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:05:07
platnosc karta VISA za plan treningowy z zagranicy na potrzeningu.pl	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 22:00:57
prośba o ocenkę redukcja 75-68 (poprzedni proszę usunąć)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 21:57:35
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 21:50:29
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 21:14:51
Redukcja - ocena i pomoc przy zmaganiach z brzuchem :p	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 21:13:19
prośba o ocenkę redukcja 75-68	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 21:11:53
Proteinowy Omlet	Kuchnia SFD	2013-03-18 21:06:43
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:52:30
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-18 20:50:58
Proteinowy Omlet	Kuchnia SFD	2013-03-18 20:43:34
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-18 20:42:54
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:36:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:22:04
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:21:04
Dieta redukcyjna - małe poprawki ! Prosze, ważne !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:18:05
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 20:06:04
Dieta redukcyjna - małe poprawki ! Prosze, ważne !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 19:55:25

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie