Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 22:54:30
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 21:51:36
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 21:50:18
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 20:44:01
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 20:39:59
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 20:17:16
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 20:06:10
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:53:05
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:47:40
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:33:14
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:28:57
Dieta, prośba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:08:43
Utrzymanie wagi po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:07:10
Redukcja - waga stoi w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:06:22
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:05:18
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 19:03:20
Redukcja - waga stoi w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 18:14:31
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 17:44:05
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 17:39:16
Dieta, prośba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 17:34:17
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 17:31:20
Dieta, prośba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 17:29:57
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:46:01
Redukcja brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:40:44
Czerwiec - praca na budowie - nadmiar skory	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:40:12
Wariacje na temat galaretki (na słodko)	Kuchnia SFD	2013-06-02 16:37:35
Tabletki z wątroby wieprzowej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:34:18
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:21:24
Redukcja brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:18:03
Czerwiec - praca na budowie - nadmiar skory	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-02 16:17:39

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!