Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:39:47 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-25 16:41:58
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-25 15:47:12
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)	Trening dla początkujących	2007-12-25 14:31:30
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 11:50:16
Redukcja a trening	Trening dla zaawansowanych	2007-12-25 11:42:44
MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-25 11:36:01
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 11:27:36
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 11:17:49
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-12-25 11:12:39
czorcia7 ---> kilka nowych fotek	Galeria Zdjęć	2007-12-25 11:06:05
Forma lato 2008 (czyli co robic by sie nie wtydzic zdjac koszulke na plazy )	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 01:07:13
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 01:02:52
Wszyscy mają, więc i my 3 - WESOŁYCH ŚWIĄT	Trening dla zaawansowanych	2007-12-24 23:06:20
POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	Odżywki i suplementy	2007-12-24 22:32:36
POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	Odżywki i suplementy	2007-12-24 22:19:43
POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	Odżywki i suplementy	2007-12-24 22:01:19
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 21:50:00
Pryszcze od kreatyny?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 16:34:13
Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100	Administracja i Moderatorzy	2007-12-24 16:10:41
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-24 15:40:33
Pryszcze od kreatyny?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 15:32:43
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-24 15:30:16
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 15:20:32
Przeplatanie treningów- Jak trenować ?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-24 14:47:09
Prosze o porade swiateczna przerwa w redukcji ?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-24 14:15:45
ZASADA SERII POTRÓJNIE ŁĄCZONYCH	Trening dla zaawansowanych	2007-12-24 14:14:46
silka w wigilie	Po siłowni, o siłowni	2007-12-24 14:03:56
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-24 13:59:12
Wesołych Świąt	Piłka Nożna	2007-12-24 13:54:06
ZASADA SERII POTRÓJNIE ŁĄCZONYCH	Trening dla zaawansowanych	2007-12-24 13:51:49

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?