SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

King_Odin

217

Ekspert

Dziennik treningowy
36673 115952 217
Informacje
Dawid b.d. marketing 39 b.d. 2023-05-21 12:58:31 2005-07-19 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
O mnie
b.d. ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html b.d. low carb/ckd b.d. 5lat
Moje wymiary
174 cm 80 kg 17% 44 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 80 cm
Wyniki siłowe
140 kg 190 kg 100 kg 25 160 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nowa mobilna aplikacja Zapytaj Trenera Trec 2 2014-02-06 21:34:10
[Zapytaj Trenera] Trening na klatkę piersiową z własnym ciężarem Trec 0 2014-02-06 20:12:21
[Zapytaj Trenera] Sucha masa mięśniowa - Taka moja rada Trec 0 2014-02-04 19:58:34
[Zapytaj Trenera] Domowe ćwiczenia na klatkę Trec 0 2014-01-31 18:26:06
[Trec TV] My Sport, My Passion, My Lifestyle Trec 4 2014-01-24 11:27:57
[Zapytaj Trenera] Mateusz M i jego spotkanie z Michałem Karmowskim Trec 0 2014-01-28 19:27:01
[NOWOŚĆ] SERIA ODZIEŻY TERMOAKTYWNEJ Trec 51 2013-02-05 16:55:46
[Zapytaj Trenera] Posiłek potreningowy - Taka moja rada Trec 0 2014-01-27 14:12:11
[Zapytaj Trenera] Ćwiczenia z dwoma kettlami Trec 0 2014-01-21 21:53:02
[Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY CZ.2 Trec 1 2014-01-20 21:43:24
[Zapytaj Trenera] FAKTY I MITY Trec 3 2014-01-08 15:10:00
[Zapytaj Trenera] Sekwencja stabilizująca Trec 0 2014-01-18 21:30:37
[Zapytaj Trenera] Odpowiada Tomasz "Papaj" Lech Trec 0 2014-01-15 18:45:35
[NOWOŚĆ] WHEY 100 - 900g Trec 11 2014-01-10 13:50:15
[NOWOŚĆ] ISO FULL CONCENTRATE Trec 6 2014-01-10 13:41:00
[Zapytaj Trenera] Trening funkcjonalny Trec 0 2014-01-12 21:13:13
[NOWOŚĆ] OPASKI WRISTBAND Trec 4 2014-01-10 13:54:02
[NOWOŚĆ] DEXTROSE PRO 1300g Trec 2 2014-01-10 13:48:18
[NOWOŚĆ] VITARGO ELECTRO-ENERGY saszetka 70g Trec 2 2014-01-10 13:46:30
[NOWOŚĆ] MAX CARB - 75g Trec 2 2014-01-10 13:43:30
[Zapytaj Trenera] Pulpety drobiowe by Karmowski Trec 0 2014-01-06 20:43:55
[Zapytaj Trenera] Zbijanie wagi|Karmowski Trec 1 2014-01-02 21:53:57
[ART] Tabata – co to jest i za co ją lubię? Trec 26 2013-08-06 20:23:22
[Zapytaj Trenera] Taka moja rada|drążek Trec 0 2013-12-26 20:20:26
NOWOŚĆ! TYROSINE 600 Trec 10 2012-03-02 09:47:42
ŚWIĄTECZNE TREC ŻYCZENIA Trec 7 2013-12-22 21:18:26
[Zapytaj Trenera] Prostowniki|Tłuszcz na nogach Trec 0 2013-12-23 15:39:19
[Zapytaj Trenera] Przysiady|CORE TRAINER Trec 0 2013-12-23 15:36:15
[Zapytaj Trenera] Taka moja rada/Suplementy potreningowe Trec 0 2013-12-22 21:15:21
[Zapytaj Trenera] Booster testosteronu|Masa mięśniowa|Sauna Trec 0 2013-12-19 22:11:02
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-11-11 07:47:21
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-11-10 22:05:29
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-11-10 11:52:39
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-31 10:31:07
Legion Sport Festival 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-25 20:25:11
Regan Grimes - IFBB PRO Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-24 11:57:04
Regan Grimes - IFBB PRO Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-24 09:15:44
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-14 11:45:08
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-14 10:18:31
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-13 22:50:16
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-09 17:18:29
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-09 13:02:06
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-20 19:17:36
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-19 23:56:48
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-07 11:33:27
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-06 23:34:09
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-06 20:03:01
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-06 10:57:09
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-06 09:54:10
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-02 21:47:50
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-09-02 19:36:54
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-08-12 20:42:21
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-08-12 17:31:37
John Meadows IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-08-10 00:24:58
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-08-09 22:27:24
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-08-09 13:29:09
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73 Trening dla zaawansowanych 2021-08-08 21:36:36
Odwrotna piramida - prawidłowe stosowanie Trening dla zaawansowanych 2021-08-04 17:32:42
Rozłożenie 4 dni treningowych w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2021-08-02 17:28:49
Rozłożenie 4 dni treningowych w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2021-08-02 16:50:09

Artykuły

King_Odin 217 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane