Kill_Bill

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

20131

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2013 (13:23)

Data rejestracji 31.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	push/pull z domieszka fbw hej jako, ze identyfikuje sie z tym dzialem, to postanowilem zalozyc temat dotyczacy treningu. przegladajac stare tematy testowe natrafilem na goscia o nieprzecietnej, zdrowej sylwetce, ale nie o niego chodzi, a o trening, ktory	1	2009-07-18 13:36
Iron Horse Series	trening-zmiany planow cykliczne,czy intuicyjne? hej mam pozornie proste pytanie. co jest lepszym rozwiazaniem- cwiczenie na danym planie treningowym przez okreslona dlugosc czasu, czy moze zmiany kolejnosci cwiczen, samych cwiczen, ilosci serii, powtorzen co trening? pewnie czesc osob uzna	4	2008-06-08 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-07-24 01:11
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-07-08 14:54
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2009-06-27 12:52
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2009-06-27 01:11
Galeria Zdjęć	DRESO WAKACYJNA FORMA (masa)	2009-06-24 13:14
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2009-06-12 12:52
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2009-06-12 00:12
Galeria Zdjęć	NKA - REDUKCJA W TOKU %)	2009-06-07 21:32
Galeria Zdjęć	NKA - REDUKCJA W TOKU %)	2009-06-07 18:17
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-06-07 00:27
Sztuki Walki	badania do szkoly podoficerskiej	2009-01-16 22:19
Sztuki Walki	badania do szkoly podoficerskiej	2009-01-16 13:22
Galeria Zdjęć	kult	2008-10-24 23:40
Iron Horse Series	Wywiad z Warsaw Eagles	2008-10-24 22:45
Galeria Zdjęć	Krac ...	2008-09-24 22:16
Galeria Zdjęć	Krac ...	2008-09-24 13:48
Galeria Zdjęć	Krac ...	2008-09-14 17:56
Galeria Zdjęć	Krac ...	2008-09-14 16:51
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-12 22:35
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-09-07 21:24
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-08-09 11:29
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-08-08 20:54
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-08-04 23:14
Aminostar	Michał Krakowski - tutaj zadajemy pytania mistrzowi!	2008-07-22 20:51
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-19 11:52
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-07-15 18:12
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-18 13:02
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2008-06-13 14:59
Iron Horse Series	trening-zmiany planow cykliczne,czy intuicyjne?	2008-06-09 22:29
Galeria Zdjęć	martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	2008-06-09 21:44