Kencho94

Początkujący

Napisanych postów: 182 Przeczytanych: 1222 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-25 21:36:06 Data rejestracji: 2010-02-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Karate Kyokushin (kiedyś), Siłownia i chyba tam zostanę :) Staż treningowy: Wydłuża się :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nietolerancja laktozy a odżywki białkowe	Odżywki i suplementy	4	2014-03-21 10:31:28
Biegunka i złe samopoczucie	Zdrowie i Uroda	4	2013-08-06 21:36:06
Z rękawicami czy bez ?	Po siłowni, o siłowni	31	2012-04-12 14:19:41
Monohydrat	ATLETA	45	2011-07-12 17:39:14
Powrót do treningów	Po siłowni, o siłowni	4	2012-03-11 17:05:50
Ospa wietrzna	Zdrowie i Uroda	4	2012-03-10 21:08:49
Heviran 400mg	Zdrowie i Uroda	1	2012-03-09 14:44:48
ospa wietrzna	Zdrowie i Uroda	1	2012-03-02 03:12:36
Choroba	Zdrowie i Uroda	7	2012-02-29 12:27:42
Kolejny plan	Trening dla początkujących	3	2012-02-26 19:51:47
problem z przedramieniem	Zdrowie i Uroda	1	2012-02-08 20:08:39
Wybór między planami.	Trening dla początkujących	3	2012-01-14 22:23:59
Pomoc przy doborze odżywek.	Odżywki i suplementy	3	2011-11-13 15:28:12
Mizerne przedramię	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2011-10-13 10:41:06
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	16	2011-08-17 22:15:17
Różnica	Po siłowni, o siłowni	3	2011-07-26 11:24:12
Dni nietreningowe	Odżywki i suplementy	2	2011-07-21 21:04:09
Plan na rzeźbę dla znajomego	Trening dla początkujących	3	2011-06-30 10:28:11
Wakacje na suplach	Odżywki i suplementy	12	2011-06-25 18:15:04
Co do kreatyny ?	Odżywki i suplementy	4	2011-06-11 15:42:19
Ból stawów	Zdrowie i Uroda	2	2011-03-26 17:38:55
Jakie suplementy ?	Sztuki Walki	13	2011-02-21 11:57:22
Trening na siłowni + trening wydolnościowy ?!	Sztuki Walki	7	2011-01-24 01:26:52
Znalazłem "REMEDIUM" na wzrost	Zdrowie i Uroda	4	2011-01-23 19:24:18
Arginina ???	Zdrowie i Uroda	4	2010-11-22 21:28:17
Plan na masę. 4 dniowy	Trening dla początkujących	8	2010-11-27 20:32:07
16 lat a wzrost ?	Zdrowie i Uroda	4	2010-11-17 23:10:03
Dobór suplementów Proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-11-14 20:55:43
Co robić po treningu ?	Sztuki Walki	8	2010-10-21 20:28:14
BCAA pomóżcie	Odżywki i suplementy	3	2010-10-19 18:50:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Biegunka i złe samopoczucie	Zdrowie i Uroda	2013-08-07 20:51:06
Z rękawicami czy bez ?	Po siłowni, o siłowni	2012-04-12 18:34:20
Ospa wietrzna	Zdrowie i Uroda	2012-03-12 22:39:51
Ospa wietrzna	Zdrowie i Uroda	2012-03-11 17:38:42
Choroba	Zdrowie i Uroda	2012-02-29 13:07:13
Choroba	Zdrowie i Uroda	2012-02-29 12:53:49
Choroba	Zdrowie i Uroda	2012-02-29 12:48:05
Kolejny plan	Trening dla początkujących	2012-02-26 20:25:52
Kolejny plan	Trening dla początkujących	2012-02-26 19:55:24
Wybór między planami.	Trening dla początkujących	2012-01-14 22:33:43
Kompleks wzrostu	Zdrowie i Uroda	2012-01-07 14:30:16
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2012-01-01 23:47:33
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2012-01-01 23:44:10
Pomoc przy doborze odżywek.	Odżywki i suplementy	2011-11-13 16:01:57
Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	Sztuki Walki	2011-09-04 23:03:46
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-18 08:19:26
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-18 08:03:44
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-17 23:12:37
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-17 23:07:28
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-17 22:55:22
Drugi Cykl :D	Odżywki i suplementy	2011-08-17 22:54:38
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2011-08-17 11:41:27
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2011-08-17 09:18:16
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2011-07-21 23:13:35
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2011-07-21 23:02:21
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2011-07-21 20:56:28
Monohydrat	ATLETA	2011-07-12 18:00:19
Jaka wode pijecie? Jaka najlepsza?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-12 17:37:20
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2011-07-11 20:45:07
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-07-08 14:37:29

Kencho94

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!